BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//HypnoBirthing Greece - ECPv6.8.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:HypnoBirthing Greece
X-ORIGINAL-URL:https://hypnobirthing.gr
X-WR-CALDESC:Events for HypnoBirthing Greece
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20210317T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20210414T210000
DTSTAMP:20260517T140245
CREATED:20210206T165010Z
LAST-MODIFIED:20210206T165010Z
UID:10119-1616004000-1618434000@hypnobirthing.gr
SUMMARY:Online κύκλος HypnoBirthing Greece για γονείς
DESCRIPTION:Έναρξη νέου διαδικτυακού κύκλου προετοιμασίας HypnoBirthing Greece. Του πρώτου ελληνικού προγράμματος προετοιμασίας τοκετού με hypnobirthing\, που είναι ειδικά σχεδιασμένο για τις μητέρες που γεννούν στην Ελλάδα και επιθυμούν να βιώσουν τον ερχομό του παιδιού τους με ευκολία\, ηρεμία\, χαρά και ασφάλεια. Δηλαδή\, όπως ακριβώς προορίζεται από την ίδια τη φύση. \nΟ ομαδικός κύκλος μαθημάτων διεξάγεται συνολικά σε 5 συνεδρίες – μία τρίωρη συνάντηση/εβδομάδα. Τεχνικές αυτο-ύπνωσης και βαθιάς χαλάρωσης\, μουσική\, καθοδηγούμενοι οραματισμοί\, συναισθηματικό μοίρασμα\, μάθημα Spinning Babies®\, επιστημονικά τεκμηριωμένη πληροφορία και υποστήριξη από την έμπειρη και καταρτισμένη εκπαιδεύτρια του HypnoBirthing Greece Ευτυχία Τοπούζη\, συνθέτουν ένα ολοκληρωμένο περιβάλλον για την ανακάλυψη\, την καλλιέργεια και την εφαρμογή της έμφυτης ικανότητας της γυναίκας\, καθώς αναλαμβάνει το νέο της ρόλο. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΗ διαφύλαξη της ποιότητας των υπηρεσιών μας στο HypnoBirthing Greece είναι εξαιρετικής σημασίας για εμάς\, γι’ αυτό και οι ομάδες μας είναι μικρές και φιλοξενούν από 3 έως 6 μητέρες/ζευγάρια. \n  \n\n\n\n\nΗμ/νιες & Ώρες:\nΤετάρτη 17\, 24\, 31 Μαρτίου & 7\, 14 Απριλίου 2021 \n6:00μ.μ. – 9:00μ.μ. \nΔιεξαγωγή:\nΟι συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας ZOOM.  \nΠερισσότερες πληροφορίες για το τι προσφέρει η προετοιμασία HypnoBirthing Greece σε ομάδα και τι περιλαμβάνει μπορείτε να βρείτε εδώ.  \nΔιαβάσετε το πρόγραμμα των συνεδριών.   \nΕάν επιθυμείτε κι εσείς μια συνειδητή\, άνετη και θετική εμπειρία δηλώστε τη συμμετοχή σας συμπληρώνοντας τη φόρμα εδώ. \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το!
URL:https://hypnobirthing.gr/event/online-kyklos-hypnobirthing-greece-gia-goneis/
LOCATION:Διαδικτυακά\, Online\, Greece
CATEGORIES:Εκδηλώσεις
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2021/02/Online_HypnoBirthing-Greece-final.jpg
ORGANIZER;CN="HypnoBirthing Greece":MAILTO:birth@hypnobirthing.gr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20200111T103000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20200111T130000
DTSTAMP:20260517T140245
CREATED:20200115T093751Z
LAST-MODIFIED:20200116T001254Z
UID:9576-1578738600-1578747600@hypnobirthing.gr
SUMMARY:Hypnobirthing Προετοιμασία Τοκετού
DESCRIPTION:Καλωσορίζουμε το 2020 με το αγαπημένο μας ολοκληρωμένο προγεννητικό πρόγραμμα του HypnoBirthing Greece προετοιμάζοντας το σώμα\, το πνεύμα και το μυαλό για έναν άνετο και γαλήνιο τοκετό με εμπιστοσύνη στην έμφυτη ικανότητα του γυναικείου σώμα το να γεννά.  \nΕάν είστε έτοιμες να απελευθερώσετε τον αρνητισμό\, όλα όσα σας δυσκολεύουν και σας αγχώνουν\, και να εφοδιαστείτε με εργαλεία και γνώση που θα σας βοηθήσουν να καλωσορίσετε τον νέο σας εαυτό\, γεμάτο αυτοπεποίθηση\, ηρεμία και δύναμη\, αυτή η προετοιμασία είναι ιδανική για εσάς. \n✨Η εμπειρία του τοκετού σας έχει σημασία.\n✨Η γνώση που θα αποκτήσετε και η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι η δύναμή σας.\n✨Αξίζετε μια θετική και ενδυναμωτική εμπειρία τοκετού. \n🌀 Τι είναι το hypnobirthing; 🌀 \nΤο hypnobirthing είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προγεννητικής προετοιμασίας που αξιοποιεί τις φυσικές δυνατότητες του νου και του σώματος της μητέρας\, με στόχο τη βέλτιστη εμπειρία τοκετού\, όπου και όπως αυτός συμβαίνει. Στο σπίτι ή στο μαιευτήριο\, μέσα στο νερό\, φυσιολογικά ή με καισαρική. \nΧρησιμοποιώντας εργαλεία και τεχνικές της υπνοθεραπείας\, το hypnobirthing βοηθά τη μητέρα να χαλαρώνει και να απελευθερώνει εντάσεις και φόβους που μπορεί να έχει σχετικά με την εγκυμοσύνη\, τον τοκετό και τη γονεϊκότητα\, ώστε να είναι έτοιμη να υποδεχθεί με χαρά και προσμονή το μωρό της\, αλλά και τη νέα φάση της ζωής της που ξεκινά. \nΠαράλληλα\, η προετοιμασία με hypnobirthing προσφέρει στους μέλλοντες γονείς ολοκληρωμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες\, ώστε να κάνουν συνειδητές επιλογές\, που ταιριάζουν στη δική τους οικογένεια.  \nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:\n🌸1η συνεδρία:\n• Εισαγωγή στο Hypnobirthing\n• Η σημασία της χρήσης της γλώσσας\, που χρησιμοποιούμε στον τοκετό\n• Η δύναμη των λέξεων και πώς λειτουργεί το νοητό και το υποσυνείδητο\n• Νους και σώμα. Εκεί που το μυαλό οδηγεί\, το σώμα ακολουθεί.\n• Ανησυχίες\, φόβοι και πώς μας επηρεάζουν. Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης.\n• Τι σημαίνει αυτό-ύπνωση και με ποιον τρόπο μπορώ να τη χρησιμοποιήσω στον τοκετό μου\n• Ο φαύλος κύκλος Φόβου-Έντασης-Πόνου\n• Η φυσιολογία του τοκετού και η αξιοθαύμαστη λειτουργία της μήτρας\n• Οι ορμόνες στον τοκετό\n• Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο\n• Δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τον τοκετό\n• Εισαγωγή στη χαλάρωση\n• Βιωματικές ασκήσεις \n🌸2η συνεδρία:\n• Εκμάθηση αναπνοών: Αναπνοή χαλάρωσης στη διάρκεια του κύματος & Γεννώντας το παιδί μου. Εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω\n• Οραματισμοί κατά τη διάρκεια των κυμάτων\n• Καθοδηγούμενες χαλαρώσεις\, τεχνικές αυτο-ύπνωσης\, μουσική για τον τοκετό\n• Η δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για έναν ενδυναμωτικό τοκετό\n• Προετοιμάζοντας το σώμα για τη μέρα του τοκετού\n• Η θέση του μωρού και το εύρος του φυσιολογικού. Βοηθώντας το μωρό μου να πάρει την επιθυμητή\, για εμένα\, θέση για τον τοκετό\n• Όταν η καισαρική τομή κρίνεται απαραίτητη και οι επιλογές που υπάρχουν\n• Θέσεις και στάσεις για τον τοκετό και τη γέννα \n🌸3η συνεδρία:\n• Σιγουριά\, εμπιστοσύνη και δύναμη. Ό\,τι χρειάζεσαι υπάρχει ήδη μέσα σου.\n• Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης\, αυτό-ύπνωσης και απελευθέρωση του άγχους\n• Συναισθηματικές και ιατρικές παρεμβάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.\n• Ο ρόλος του συντρόφου\, τι ερωτήσεις μπορεί να κάνει και πώς να σταθεί στο πλευρό της μητέρας\n• Η Πιθανή ημερομηνία τοκετού. Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης και πότε η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται σε παράταση\n• Η πρόκληση τοκετού\n• Κατευθυντήριες οδηγίες και πρωτόκολλα. Δικαιώματα ζευγαριού και επιλογές.\n• Ο ρόλος και το εύρος πρακτικής των επαγγελματιών υγείας και των επαγγελματιών περιγεννητικής φροντίδας\n• Βοηθώντας τον τοκετό να ξεκινήσει φυσικά\n• Πρώιμα στάδια τοκετού και στάδια τοκετού \n🌸4η συνεδρία:\n• Επιλέγοντας το μέρος που θα γεννήσω το παιδί μου. Τοκετός στο μαιευτήριο και τοκετός στο σπίτι.\n• Ο ενεργός ρόλος του συντρόφου σε κάθε στάδιο του τοκετού\n• Βαθιά χαλάρωση και οδηγίες προς τους συντρόφους\n• Χαλαρωτικό άγγιγμα\, μαλάξεις από τον σύντροφο\, φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και έκκρισης ενδορφινών\n• Μη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στη χαλάρωση\n• Πλάνο τοκετού. Επιθυμίες κατά τον τοκετό και τη γέννα και ο τρόπος επικοινωνίας τους προς το ιατρικό προσωπικό.\n• Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας\n• Αυτοδιάθεση σώματος και τα δικαιώματά σας στη γέννηση του παιδιού σας\n• Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την οικογένειά σας\n• Η «χρυσή» πρώτη ώρα\n• Έχοντας ό\,τι χρειαζόμαστε για τον τοκετό\n• Χαλάρωση και αυτο-ύπνωση \nΗ επένδυση για τη γέννηση του παιδιού σας είναι 200€* και περιλαμβάνει:\n– 12 ώρες μαθημάτων\n– Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί (προτείνεται)\n– Εγχειρίδιο 70σελίδων με όλο το απαραίτητο υλικό\, που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n– 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά\n– mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά\n– Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n– Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n– Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n– Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά. \n*Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n6 μητέρες/ζευγάρια \nΗμ/νιες & Ώρες:\nΣάββατο 11\,18\, 25 Ιανουαρίου & 8 Φεβρουαρίου\n10:30 – 13:00 \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Yogarmony\, Τυμφρηστού 2A και Λακωνίας 20\, Χαλάνδρι (εύκολο parking)\nΗ ακριβής τοποθεσία στο googlemaps: bit.ly/2lT8hKV  \nΗ εκπαιδεύτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Hypnobirthing\, Εκπαιδεύτρια Περιγεννητικής Αγωγής Lamaze (LCCE)\, Βοηθός Μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΚράτηση θέσης:\nΔέσποινα Μεσημβρινού (υπεύθυνη χώρου)\n☎ 6936625379 \nΠερισσότερες πληροφορίες για το hypnobirthing:\nΕυτυχία Τοπούζη\n☎ 6972883732 \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το!
URL:https://hypnobirthing.gr/event/hypnobirthing-proetoimasia-toketou-2/
CATEGORIES:Εκδηλώσεις
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2020/01/yogarmony_Ιανουάριος.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20191204T190000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20210205T220000
DTSTAMP:20260517T140245
CREATED:20210128T120027Z
LAST-MODIFIED:20210128T174855Z
UID:9606-1575486000-1612562400@hypnobirthing.gr
SUMMARY:Hypnobirthing Προετοιμασία Τοκετού
DESCRIPTION:Αποχαιρετούμε τη χρονιά με την τελευταία ομάδα για το 2019! Το ομορφότερο κλείσιμο με το ολοκληρωμένο προγεννητικό πρόγραμμα του HypnoBirthing Greece προετοιμάζοντας το σώμα\, το πνεύμα και το μυαλό για έναν άνετο και γαλήνιο τοκετό με εμπιστοσύνη στην έμφυτη ικανότητα του γυναικείου σώμα το να γεννά. \nΕάν είστε έτοιμες να απελευθερώσετε τον αρνητισμό\, όλα όσα σας δυσκολεύουν και σας αγχώνουν\, και να εφοδιαστείτε με εργαλεία και γνώση που θα σας βοηθήσουν να καλωσορίσετε τον νέο σας εαυτό\, γεμάτο αυτοπεποίθηση\, ηρεμία και δύναμη\, αυτή η προετοιμασία είναι ιδανική για εσάς. \n✨Η εμπειρία του τοκετού σας έχει σημασία.\n✨Η γνώση που θα αποκτήσετε και η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι η δύναμή σας.\n✨Αξίζετε μια θετική και ενδυναμωτική εμπειρία τοκετού. \n🌀 Τι είναι το hypnobirthing; 🌀 \nΤο hypnobirthing είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προγεννητικής προετοιμασίας που αξιοποιεί τις φυσικές δυνατότητες του νου και του σώματος της μητέρας\, με στόχο τη βέλτιστη εμπειρία τοκετού\, όπου και όπως αυτός συμβαίνει. Στο σπίτι ή στο μαιευτήριο\, μέσα στο νερό\, φυσιολογικά ή με καισαρική. \nΧρησιμοποιώντας εργαλεία και τεχνικές της υπνοθεραπείας\, το hypnobirthing βοηθά τη μητέρα να χαλαρώνει και να απελευθερώνει εντάσεις και φόβους που μπορεί να έχει σχετικά με την εγκυμοσύνη\, τον τοκετό και τη γονεϊκότητα\, ώστε να είναι έτοιμη να υποδεχθεί με χαρά και προσμονή το μωρό της\, αλλά και τη νέα φάση της ζωής της που ξεκινά. \nΠαράλληλα\, η προετοιμασία με hypnobirthing προσφέρει στους μέλλοντες γονείς ολοκληρωμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες\, ώστε να κάνουν συνειδητές επιλογές\, που ταιριάζουν στη δική τους οικογένεια. \nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:\n🌸1η συνεδρία:\n• Εισαγωγή στο Hypnobirthing\n• Η σημασία της χρήσης της γλώσσας\, που χρησιμοποιούμε στον τοκετό\n• Η δύναμη των λέξεων και πώς λειτουργεί το νοητό και το υποσυνείδητο\n• Νους και σώμα. Εκεί που το μυαλό οδηγεί\, το σώμα ακολουθεί.\n• Ανησυχίες\, φόβοι και πώς μας επηρεάζουν. Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης.\n• Τι σημαίνει αυτό-ύπνωση και με ποιον τρόπο μπορώ να τη χρησιμοποιήσω στον τοκετό μου\n• Ο φαύλος κύκλος Φόβου-Έντασης-Πόνου\n• Η φυσιολογία του τοκετού και η αξιοθαύμαστη λειτουργία της μήτρας\n• Οι ορμόνες στον τοκετό\n• Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο\n• Δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τον τοκετό\n• Εισαγωγή στη χαλάρωση\n• Βιωματικές ασκήσεις \n🌸2η συνεδρία:\n• Εκμάθηση αναπνοών: Αναπνοή χαλάρωσης στη διάρκεια του κύματος & Γεννώντας το παιδί μου. Εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω\n• Οραματισμοί κατά τη διάρκεια των κυμάτων\n• Καθοδηγούμενες χαλαρώσεις\, τεχνικές αυτο-ύπνωσης\, μουσική για τον τοκετό\n• Η δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για έναν ενδυναμωτικό τοκετό\n• Προετοιμάζοντας το σώμα για τη μέρα του τοκετού\n• Η θέση του μωρού και το εύρος του φυσιολογικού. Βοηθώντας το μωρό μου να πάρει την επιθυμητή\, για εμένα\, θέση για τον τοκετό\n• Όταν η καισαρική τομή κρίνεται απαραίτητη και οι επιλογές που υπάρχουν\n• Θέσεις και στάσεις για τον τοκετό και τη γέννα \n🌸3η συνεδρία:\n• Σιγουριά\, εμπιστοσύνη και δύναμη. Ό\,τι χρειάζεσαι υπάρχει ήδη μέσα σου.\n• Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης\, αυτό-ύπνωσης και απελευθέρωση του άγχους\n• Συναισθηματικές και ιατρικές παρεμβάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.\n• Ο ρόλος του συντρόφου\, τι ερωτήσεις μπορεί να κάνει και πώς να σταθεί στο πλευρό της μητέρας\n• Η Πιθανή ημερομηνία τοκετού. Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης και πότε η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται σε παράταση\n• Η πρόκληση τοκετού\n• Κατευθυντήριες οδηγίες και πρωτόκολλα. Δικαιώματα ζευγαριού και επιλογές.\n• Ο ρόλος και το εύρος πρακτικής των επαγγελματιών υγείας και των επαγγελματιών περιγεννητικής φροντίδας\n• Βοηθώντας τον τοκετό να ξεκινήσει φυσικά\n• Πρώιμα στάδια τοκετού και στάδια τοκετού \n🌸4η συνεδρία:\n• Επιλέγοντας το μέρος που θα γεννήσω το παιδί μου. Τοκετός στο μαιευτήριο και τοκετός στο σπίτι.\n• Ο ενεργός ρόλος του συντρόφου σε κάθε στάδιο του τοκετού\n• Βαθιά χαλάρωση και οδηγίες προς τους συντρόφους\n• Χαλαρωτικό άγγιγμα\, μαλάξεις από τον σύντροφο\, φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και έκκρισης ενδορφινών\n• Μη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στη χαλάρωση\n• Πλάνο τοκετού. Επιθυμίες κατά τον τοκετό και τη γέννα και ο τρόπος επικοινωνίας τους προς το ιατρικό προσωπικό.\n• Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας\n• Αυτοδιάθεση σώματος και τα δικαιώματά σας στη γέννηση του παιδιού σας\n• Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την οικογένειά σας\n• Η «χρυσή» πρώτη ώρα\n• Έχοντας ό\,τι χρειαζόμαστε για τον τοκετό\n• Χαλάρωση και αυτο-ύπνωση \nΗ επένδυση για τη γέννηση του παιδιού σας είναι 200€* και περιλαμβάνει:\n– 12 ώρες μαθημάτων\n– Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί (προτείνεται)\n– Εγχειρίδιο 70σελίδων με όλο το απαραίτητο υλικό\, που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n– 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά\n– mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά\n– Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n– Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n– Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n– Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά. \n*Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n6 μητέρες/ζευγάρια \nΗμ/νιες & Ώρες:\nΤετάρτη 20\, 27 Νοεμβρίου & 4\, 11 Δεκεμβρίου\n19:00 – 22:00 \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Yogarmony\, Τυμφρηστού 2A και Λακωνίας 20\, Χαλάνδρι (εύκολο parking)\nΗ ακριβής τοποθεσία στο googlemaps: bit.ly/2lT8hKV \nΗ εκπαιδεύτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Hypnobirthing\, Εκπαιδεύτρια Περιγεννητικής Αγωγής Lamaze (LCCE)\, Βοηθός Μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΚράτηση θέσης:\nΔέσποινα Μεσημβρινού (υπεύθυνη χώρου)\n☎ 6936625379 \nΠερισσότερες πληροφορίες για το hypnobirthing:\nΕυτυχία Τοπούζη\n☎ 6972883732 \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το!
URL:https://hypnobirthing.gr/event/hypnobirthing-proetoimasia-toketou/
LOCATION:Life Blossom\, Δημ. Ράλλη 35 & Μαραθωνοδρόμων\, Μαρούσι\, Athens\, Greece
CATEGORIES:Εκδηλώσεις,Περασμένες εκδηλώσεις
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2020/01/7_Χαλάνδρι_Yogarmony_Νοέμβριος-Δεκέμβριος.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20191005T113000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20191005T143000
DTSTAMP:20260517T140245
CREATED:20200115T163541Z
LAST-MODIFIED:20210128T164410Z
UID:9603-1570275000-1570285800@hypnobirthing.gr
SUMMARY:Hypnobirthing Προετοιμασία Τοκετού – Χαλάνδρι
DESCRIPTION:Το Yogarmony φιλοξενεί στον νέο του χώρο το HypnoBirthing Greece με μια νέα ομάδα του ολοκληρωμένου προγεννητικού προγράμματός του που προετοιμάζει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό για έναν άνετο\, ήρεμο και γεμάτο σιγουριά τοκετό.\nΤο Σάββατο 5 Οκτωβρίου ετοιμαστείτε να απελευθερώσετε όσα δε σας ωφελούν και σας αγχώνουν για να καλωσορίσετε τον νέο σας εαυτό\, γεμάτο αυτοπεποίθηση\, ηρεμία και δύναμη.\nΗ εμπειρία του τοκετού σας έχει σημασία. Η γνώση που θα αποκτήσετε και η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι η δύναμή σας.\nΑξίζετε μια θετική και ενδυναμωτική εμπειρία τοκετού. \n🌀 Τι είναι το hypnobirthing; 🌀\nΤο hypnobirthing είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προγεννητικής προετοιμασίας που αξιοποιεί τις φυσικές δυνατότητες του νου και του σώματος της μητέρας\, με στόχο τη βέλτιστη εμπειρία τοκετού\, όπου και όπως αυτός συμβαίνει. Στο σπίτι ή στο μαιευτήριο\, μέσα στο νερό\, φυσιολογικά ή με καισαρική.\nΧρησιμοποιώντας εργαλεία και τεχνικές της υπνοθεραπείας\, το hypnobirthing βοηθά τη μητέρα να χαλαρώνει και να απελευθερώνει εντάσεις και φόβους που μπορεί να έχει σχετικά με την εγκυμοσύνη\, τον τοκετό και τη γονεϊκότητα\, ώστε να είναι έτοιμη να υποδεχθεί με χαρά και προσμονή το μωρό της\, αλλά και τη νέα φάση της ζωής της που ξεκινά.\nΠαράλληλα\, η προετοιμασία με hypnobirthing προσφέρει στους μέλλοντες γονείς ολοκληρωμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες\, ώστε να κάνουν συνειδητές επιλογές\, που ταιριάζουν στη δική τους οικογένεια. \nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:\n🌸1η συνάντηση:\n• Εισαγωγή στο Hypnobirthing\n• Η σημασία της χρήσης της γλώσσας\, που χρησιμοποιούμε στον τοκετό\n• Η δύναμη των λέξεων και πώς λειτουργεί το νοητό και το υποσυνείδητο\n• Νους και σώμα. Εκεί που το μυαλό οδηγεί\, το σώμα ακολουθεί.\n• Ανησυχίες\, φόβοι και πώς μας επηρεάζουν. Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης.\n• Τι σημαίνει αυτό-ύπνωση και με ποιον τρόπο μπορώ να τη χρησιμοποιήσω στον τοκετό μου\n• Ο φαύλος κύκλος Φόβου-Έντασης-Πόνου\n• Η φυσιολογία του τοκετού και η αξιοθαύμαστη λειτουργία της μήτρας\n• Οι ορμόνες στον τοκετό\n• Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο\n• Δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τον τοκετό\n• Εισαγωγή στη χαλάρωση\n• Βιωματικές ασκήσεις \n🌸2η συνάντηση:\n• Εκμάθηση αναπνοών: Αναπνοή χαλάρωσης στη διάρκεια του κύματος & Γεννώντας το παιδί μου. Εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω\n• Οραματισμοί κατά τη διάρκεια των κυμάτων\n• Καθοδηγούμενες χαλαρώσεις\, τεχνικές αυτο-ύπνωσης\, μουσική για τον τοκετό\n• Η δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για έναν ενδυναμωτικό τοκετό\n• Προετοιμάζοντας το σώμα για τη μέρα του τοκετού\n• Η θέση του μωρού και το εύρος του φυσιολογικού. Βοηθώντας το μωρό μου να πάρει την επιθυμητή\, για εμένα\, θέση για τον τοκετό\n• Όταν η καισαρική τομή κρίνεται απαραίτητη και οι επιλογές που υπάρχουν\n• Θέσεις και στάσεις για τον τοκετό και τη γέννα \n🌸3η συνάντηση:\n• Σιγουριά\, εμπιστοσύνη και δύναμη. Ό\,τι χρειάζεσαι υπάρχει ήδη μέσα σου.\n• Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης\, αυτό-ύπνωσης και απελευθέρωση του άγχους\n• Συναισθηματικές και ιατρικές παρεμβάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.\n• Ο ρόλος του συντρόφου\, τι ερωτήσεις μπορεί να κάνει και πώς να σταθεί στο πλευρό της μητέρας\n• Η Πιθανή ημερομηνία τοκετού. Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης και πότε η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται σε παράταση\n• Η πρόκληση τοκετού\n• Κατευθυντήριες οδηγίες και πρωτόκολλα. Δικαιώματα ζευγαριού και επιλογές.\n• Ο ρόλος και το εύρος πρακτικής των επαγγελματιών υγείας και των επαγγελματιών περιγεννητικής φροντίδας\n• Βοηθώντας τον τοκετό να ξεκινήσει φυσικά\n• Πρώιμα στάδια τοκετού και στάδια τοκετού \n🌸4η συνάντηση:\n• Επιλέγοντας το μέρος που θα γεννήσω το παιδί μου. Τοκετός στο μαιευτήριο και τοκετός στο σπίτι.\n• Ο ενεργός ρόλος του συντρόφου σε κάθε στάδιο του τοκετού\n• Βαθιά χαλάρωση και οδηγίες προς τους συντρόφους\n• Χαλαρωτικό άγγιγμα\, μαλάξεις από τον σύντροφο\, φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και έκκρισης ενδορφινών\n• Μη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στη χαλάρωση\n• Πλάνο τοκετού. Επιθυμίες κατά τον τοκετό και τη γέννα και ο τρόπος επικοινωνίας τους προς το ιατρικό προσωπικό.\n• Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας\n• Αυτοδιάθεση σώματος και τα δικαιώματά σας στη γέννηση του παιδιού σας\n• Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την οικογένειά σας\n• Η «χρυσή» πρώτη ώρα\n• Έχοντας ό\,τι χρειαζόμαστε για τον τοκετό\n• Χαλάρωση και αυτο-ύπνωση \nΗ επένδυση για τη γέννηση του παιδιού σας είναι 200€* και περιλαμβάνει:\n– 12 ώρες μαθημάτων\n– Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί (προτείνεται)\n– Εγχειρίδιο 70σελίδων με όλο το απαραίτητο υλικό\, που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n– 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά\n– mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά\n– Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n– Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n– Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n– Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά. \n*Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n6 μητέρες/ζευγάρια \nΗμ/νιες & Ώρες:\nΣάββατο 5\, 12\, 19 & 26 Οκτωβρίου\n10:30 – 13:30 \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Yogarmony\, Τυμφρηστού 2A και Λακωνίας 20\, Χαλάνδρι (εύκολο parking)\nΗ ακριβής τοποθεσία στο googlemaps: bit.ly/2lT8hKV \nΗ εκπαιδεύτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Hypnobirthing\, Εκπαιδεύτρια Περιγεννητικής Αγωγής Lamaze (LCCE)\, Βοηθός Μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΚράτηση θέσης:\nΔέσποινα Μεσημβρινού (υπεύθυνη χώρου)\n☎ 6936625379 \nΠερισσότερες πληροφορίες για το hypnobirthing:\nΕυτυχία Τοπούζη\n☎ 6972883732 \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το!
URL:https://hypnobirthing.gr/event/hypnobirthing-proetoimasia-toketou-chalandri/
LOCATION:Life Blossom\, Δημ. Ράλλη 35 & Μαραθωνοδρόμων\, Μαρούσι\, Athens\, Greece
CATEGORIES:Εκδηλώσεις,Περασμένες εκδηλώσεις
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2020/01/5_Χαλάνδρι_Yogarmony_Οκτώβριος.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR