BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//HypnoBirthing Greece - ECPv6.8.3//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://hypnobirthing.gr X-WR-CALDESC:Events for HypnoBirthing Greece REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Athens BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 TZNAME:EEST DTSTART:20180325T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:EET DTSTART:20181028T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 TZNAME:EEST DTSTART:20190331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:EET DTSTART:20191027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 TZNAME:EEST DTSTART:20200329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:EET DTSTART:20201025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 TZNAME:EEST DTSTART:20210328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:EET DTSTART:20211031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Athens:20210317T180000 DTEND;TZID=Europe/Athens:20210414T210000 DTSTAMP:20260517T130637 CREATED:20210206T165010Z LAST-MODIFIED:20210206T165010Z UID:10119-1616004000-1618434000@hypnobirthing.gr SUMMARY:Online κύκλος HypnoBirthing Greece για γονείς DESCRIPTION:Έναρξη νέου διαδικτυακού κύκλου προετοιμασίας HypnoBirthing Greece. Του πρώτου ελληνικού προγράμματος προετοιμασίας τοκετού με hypnobirthing\, που είναι ειδικά σχεδιασμένο για τις μητέρες που γεννούν στην Ελλάδα και επιθυμούν να βιώσουν τον ερχομό του παιδιού τους με ευκολία\, ηρεμία\, χαρά και ασφάλεια. Δηλαδή\, όπως ακριβώς προορίζεται από την ίδια τη φύση. \nΟ ομαδικός κύκλος μαθημάτων διεξάγεται συνολικά σε 5 συνεδρίες – μία τρίωρη συνάντηση/εβδομάδα. Τεχνικές αυτο-ύπνωσης και βαθιάς χαλάρωσης\, μουσική\, καθοδηγούμενοι οραματισμοί\, συναισθηματικό μοίρασμα\, μάθημα Spinning Babies®\, επιστημονικά τεκμηριωμένη πληροφορία και υποστήριξη από την έμπειρη και καταρτισμένη εκπαιδεύτρια του HypnoBirthing Greece Ευτυχία Τοπούζη\, συνθέτουν ένα ολοκληρωμένο περιβάλλον για την ανακάλυψη\, την καλλιέργεια και την εφαρμογή της έμφυτης ικανότητας της γυναίκας\, καθώς αναλαμβάνει το νέο της ρόλο. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΗ διαφύλαξη της ποιότητας των υπηρεσιών μας στο HypnoBirthing Greece είναι εξαιρετικής σημασίας για εμάς\, γι’ αυτό και οι ομάδες μας είναι μικρές και φιλοξενούν από 3 έως 6 μητέρες/ζευγάρια. \n  \n\n\n\n\nΗμ/νιες & Ώρες:\nΤετάρτη 17\, 24\, 31 Μαρτίου & 7\, 14 Απριλίου 2021 \n6:00μ.μ. – 9:00μ.μ. \nΔιεξαγωγή:\nΟι συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας ZOOM.  \nΠερισσότερες πληροφορίες για το τι προσφέρει η προετοιμασία HypnoBirthing Greece σε ομάδα και τι περιλαμβάνει μπορείτε να βρείτε εδώ.  \nΔιαβάσετε το πρόγραμμα των συνεδριών.   \nΕάν επιθυμείτε κι εσείς μια συνειδητή\, άνετη και θετική εμπειρία δηλώστε τη συμμετοχή σας συμπληρώνοντας τη φόρμα εδώ. \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το! URL:https://hypnobirthing.gr/event/online-kyklos-hypnobirthing-greece-gia-goneis/ LOCATION:Διαδικτυακά\, Online\, Greece CATEGORIES:Εκδηλώσεις ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2021/02/Online_HypnoBirthing-Greece-final.jpg ORGANIZER;CN="HypnoBirthing Greece":MAILTO:birth@hypnobirthing.gr END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Athens:20200125T103000 DTEND;TZID=Europe/Athens:20200125T130000 DTSTAMP:20260517T130637 CREATED:20200115T231433Z LAST-MODIFIED:20200116T001735Z UID:9613-1579948200-1579957200@hypnobirthing.gr SUMMARY:Hypnobirthing Προετοιμασία Τοκετού DESCRIPTION:Καλωσορίζουμε το 2020 με το αγαπημένο μας ολοκληρωμένο προγεννητικό πρόγραμμα του HypnoBirthing Greece προετοιμάζοντας το σώμα\, το πνεύμα και το μυαλό για έναν άνετο και γαλήνιο τοκετό με εμπιστοσύνη στην έμφυτη ικανότητα του γυναικείου σώμα το να γεννά. \nΕάν είστε έτοιμες να απελευθερώσετε τον αρνητισμό\, όλα όσα σας δυσκολεύουν και σας αγχώνουν\, και να εφοδιαστείτε με εργαλεία και γνώση που θα σας βοηθήσουν να καλωσορίσετε τον νέο σας εαυτό\, γεμάτο αυτοπεποίθηση\, ηρεμία και δύναμη\, αυτή η προετοιμασία είναι ιδανική για εσάς. \n✨Η εμπειρία του τοκετού σας έχει σημασία.\n✨Η γνώση που θα αποκτήσετε και η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι η δύναμή σας.\n✨Αξίζετε μια θετική και ενδυναμωτική εμπειρία τοκετού. \n🌀 Τι είναι το hypnobirthing; 🌀 \nΤο hypnobirthing είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προγεννητικής προετοιμασίας που αξιοποιεί τις φυσικές δυνατότητες του νου και του σώματος της μητέρας\, με στόχο τη βέλτιστη εμπειρία τοκετού\, όπου και όπως αυτός συμβαίνει. Στο σπίτι ή στο μαιευτήριο\, μέσα στο νερό\, φυσιολογικά ή με καισαρική. \nΧρησιμοποιώντας εργαλεία και τεχνικές της υπνοθεραπείας\, το hypnobirthing βοηθά τη μητέρα να χαλαρώνει και να απελευθερώνει εντάσεις και φόβους που μπορεί να έχει σχετικά με την εγκυμοσύνη\, τον τοκετό και τη γονεϊκότητα\, ώστε να είναι έτοιμη να υποδεχθεί με χαρά και προσμονή το μωρό της\, αλλά και τη νέα φάση της ζωής της που ξεκινά. \nΠαράλληλα\, η προετοιμασία με hypnobirthing προσφέρει στους μέλλοντες γονείς ολοκληρωμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες\, ώστε να κάνουν συνειδητές επιλογές\, που ταιριάζουν στη δική τους οικογένεια. \nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:\n🌸1η συνεδρία:\n• Εισαγωγή στο Hypnobirthing\n• Η σημασία της χρήσης της γλώσσας\, που χρησιμοποιούμε στον τοκετό\n• Η δύναμη των λέξεων και πώς λειτουργεί το νοητό και το υποσυνείδητο\n• Νους και σώμα. Εκεί που το μυαλό οδηγεί\, το σώμα ακολουθεί.\n• Ανησυχίες\, φόβοι και πώς μας επηρεάζουν. Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης.\n• Τι σημαίνει αυτό-ύπνωση και με ποιον τρόπο μπορώ να τη χρησιμοποιήσω στον τοκετό μου\n• Ο φαύλος κύκλος Φόβου-Έντασης-Πόνου\n• Η φυσιολογία του τοκετού και η αξιοθαύμαστη λειτουργία της μήτρας\n• Οι ορμόνες στον τοκετό\n• Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο\n• Δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τον τοκετό\n• Εισαγωγή στη χαλάρωση\n• Βιωματικές ασκήσεις \n🌸2η συνεδρία:\n• Εκμάθηση αναπνοών: Αναπνοή χαλάρωσης στη διάρκεια του κύματος & Γεννώντας το παιδί μου. Εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω\n• Οραματισμοί κατά τη διάρκεια των κυμάτων\n• Καθοδηγούμενες χαλαρώσεις\, τεχνικές αυτο-ύπνωσης\, μουσική για τον τοκετό\n• Η δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για έναν ενδυναμωτικό τοκετό\n• Προετοιμάζοντας το σώμα για τη μέρα του τοκετού\n• Η θέση του μωρού και το εύρος του φυσιολογικού. Βοηθώντας το μωρό μου να πάρει την επιθυμητή\, για εμένα\, θέση για τον τοκετό\n• Όταν η καισαρική τομή κρίνεται απαραίτητη και οι επιλογές που υπάρχουν\n• Θέσεις και στάσεις για τον τοκετό και τη γέννα \n🌸3η συνεδρία:\n• Σιγουριά\, εμπιστοσύνη και δύναμη. Ό\,τι χρειάζεσαι υπάρχει ήδη μέσα σου.\n• Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης\, αυτό-ύπνωσης και απελευθέρωση του άγχους\n• Συναισθηματικές και ιατρικές παρεμβάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.\n• Ο ρόλος του συντρόφου\, τι ερωτήσεις μπορεί να κάνει και πώς να σταθεί στο πλευρό της μητέρας\n• Η Πιθανή ημερομηνία τοκετού. Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης και πότε η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται σε παράταση\n• Η πρόκληση τοκετού\n• Κατευθυντήριες οδηγίες και πρωτόκολλα. Δικαιώματα ζευγαριού και επιλογές.\n• Ο ρόλος και το εύρος πρακτικής των επαγγελματιών υγείας και των επαγγελματιών περιγεννητικής φροντίδας\n• Βοηθώντας τον τοκετό να ξεκινήσει φυσικά\n• Πρώιμα στάδια τοκετού και στάδια τοκετού \n🌸4η συνεδρία:\n• Επιλέγοντας το μέρος που θα γεννήσω το παιδί μου. Τοκετός στο μαιευτήριο και τοκετός στο σπίτι.\n• Ο ενεργός ρόλος του συντρόφου σε κάθε στάδιο του τοκετού\n• Βαθιά χαλάρωση και οδηγίες προς τους συντρόφους\n• Χαλαρωτικό άγγιγμα\, μαλάξεις από τον σύντροφο\, φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και έκκρισης ενδορφινών\n• Μη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στη χαλάρωση\n• Πλάνο τοκετού. Επιθυμίες κατά τον τοκετό και τη γέννα και ο τρόπος επικοινωνίας τους προς το ιατρικό προσωπικό.\n• Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας\n• Αυτοδιάθεση σώματος και τα δικαιώματά σας στη γέννηση του παιδιού σας\n• Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την οικογένειά σας\n• Η «χρυσή» πρώτη ώρα\n• Έχοντας ό\,τι χρειαζόμαστε για τον τοκετό\n• Χαλάρωση και αυτο-ύπνωση \nΗ επένδυση για τη γέννηση του παιδιού σας είναι 200€* και περιλαμβάνει:\n– 12 ώρες μαθημάτων\n– Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί (προτείνεται)\n– Εγχειρίδιο 70σελίδων με όλο το απαραίτητο υλικό\, που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n– 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά\n– mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά\n– Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n– Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n– Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n– Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά. \n*Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n6 μητέρες/ζευγάρια \nΗμ/νιες & Ώρες:\nΣάββατο 11\,18\, 25 Ιανουαρίου & 8 Φεβρουαρίου\n10:30 – 13:00 \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Yogarmony\, Τυμφρηστού 2A και Λακωνίας 20\, Χαλάνδρι (εύκολο parking)\nΗ ακριβής τοποθεσία στο googlemaps: bit.ly/2lT8hKV \nΗ εκπαιδεύτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Hypnobirthing\, Εκπαιδεύτρια Περιγεννητικής Αγωγής Lamaze (LCCE)\, Βοηθός Μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΚράτηση θέσης:\nΔέσποινα Μεσημβρινού (υπεύθυνη χώρου)\n☎ 6936625379 \nΠερισσότερες πληροφορίες για το hypnobirthing:\nΕυτυχία Τοπούζη\n☎ 6972883732 \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το! URL:https://hypnobirthing.gr/event/hypnobirthing-proetoimasia-toketou-3/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2020/01/yogarmony_Ιανουάριος.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Athens:20200118T103000 DTEND;TZID=Europe/Athens:20200118T130000 DTSTAMP:20260517T130637 CREATED:20200116T001556Z LAST-MODIFIED:20200116T001814Z UID:9615-1579343400-1579352400@hypnobirthing.gr SUMMARY:Hypnobirthing Προετοιμασία Τοκετού DESCRIPTION:Καλωσορίζουμε το 2020 με το αγαπημένο μας ολοκληρωμένο προγεννητικό πρόγραμμα του HypnoBirthing Greece προετοιμάζοντας το σώμα\, το πνεύμα και το μυαλό για έναν άνετο και γαλήνιο τοκετό με εμπιστοσύνη στην έμφυτη ικανότητα του γυναικείου σώμα το να γεννά. \nΕάν είστε έτοιμες να απελευθερώσετε τον αρνητισμό\, όλα όσα σας δυσκολεύουν και σας αγχώνουν\, και να εφοδιαστείτε με εργαλεία και γνώση που θα σας βοηθήσουν να καλωσορίσετε τον νέο σας εαυτό\, γεμάτο αυτοπεποίθηση\, ηρεμία και δύναμη\, αυτή η προετοιμασία είναι ιδανική για εσάς. \n✨Η εμπειρία του τοκετού σας έχει σημασία.\n✨Η γνώση που θα αποκτήσετε και η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι η δύναμή σας.\n✨Αξίζετε μια θετική και ενδυναμωτική εμπειρία τοκετού. \n🌀 Τι είναι το hypnobirthing; 🌀 \nΤο hypnobirthing είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προγεννητικής προετοιμασίας που αξιοποιεί τις φυσικές δυνατότητες του νου και του σώματος της μητέρας\, με στόχο τη βέλτιστη εμπειρία τοκετού\, όπου και όπως αυτός συμβαίνει. Στο σπίτι ή στο μαιευτήριο\, μέσα στο νερό\, φυσιολογικά ή με καισαρική. \nΧρησιμοποιώντας εργαλεία και τεχνικές της υπνοθεραπείας\, το hypnobirthing βοηθά τη μητέρα να χαλαρώνει και να απελευθερώνει εντάσεις και φόβους που μπορεί να έχει σχετικά με την εγκυμοσύνη\, τον τοκετό και τη γονεϊκότητα\, ώστε να είναι έτοιμη να υποδεχθεί με χαρά και προσμονή το μωρό της\, αλλά και τη νέα φάση της ζωής της που ξεκινά. \nΠαράλληλα\, η προετοιμασία με hypnobirthing προσφέρει στους μέλλοντες γονείς ολοκληρωμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες\, ώστε να κάνουν συνειδητές επιλογές\, που ταιριάζουν στη δική τους οικογένεια. \nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:\n🌸1η συνεδρία:\n• Εισαγωγή στο Hypnobirthing\n• Η σημασία της χρήσης της γλώσσας\, που χρησιμοποιούμε στον τοκετό\n• Η δύναμη των λέξεων και πώς λειτουργεί το νοητό και το υποσυνείδητο\n• Νους και σώμα. Εκεί που το μυαλό οδηγεί\, το σώμα ακολουθεί.\n• Ανησυχίες\, φόβοι και πώς μας επηρεάζουν. Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης.\n• Τι σημαίνει αυτό-ύπνωση και με ποιον τρόπο μπορώ να τη χρησιμοποιήσω στον τοκετό μου\n• Ο φαύλος κύκλος Φόβου-Έντασης-Πόνου\n• Η φυσιολογία του τοκετού και η αξιοθαύμαστη λειτουργία της μήτρας\n• Οι ορμόνες στον τοκετό\n• Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο\n• Δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τον τοκετό\n• Εισαγωγή στη χαλάρωση\n• Βιωματικές ασκήσεις \n🌸2η συνεδρία:\n• Εκμάθηση αναπνοών: Αναπνοή χαλάρωσης στη διάρκεια του κύματος & Γεννώντας το παιδί μου. Εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω\n• Οραματισμοί κατά τη διάρκεια των κυμάτων\n• Καθοδηγούμενες χαλαρώσεις\, τεχνικές αυτο-ύπνωσης\, μουσική για τον τοκετό\n• Η δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για έναν ενδυναμωτικό τοκετό\n• Προετοιμάζοντας το σώμα για τη μέρα του τοκετού\n• Η θέση του μωρού και το εύρος του φυσιολογικού. Βοηθώντας το μωρό μου να πάρει την επιθυμητή\, για εμένα\, θέση για τον τοκετό\n• Όταν η καισαρική τομή κρίνεται απαραίτητη και οι επιλογές που υπάρχουν\n• Θέσεις και στάσεις για τον τοκετό και τη γέννα \n🌸3η συνεδρία:\n• Σιγουριά\, εμπιστοσύνη και δύναμη. Ό\,τι χρειάζεσαι υπάρχει ήδη μέσα σου.\n• Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης\, αυτό-ύπνωσης και απελευθέρωση του άγχους\n• Συναισθηματικές και ιατρικές παρεμβάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.\n• Ο ρόλος του συντρόφου\, τι ερωτήσεις μπορεί να κάνει και πώς να σταθεί στο πλευρό της μητέρας\n• Η Πιθανή ημερομηνία τοκετού. Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης και πότε η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται σε παράταση\n• Η πρόκληση τοκετού\n• Κατευθυντήριες οδηγίες και πρωτόκολλα. Δικαιώματα ζευγαριού και επιλογές.\n• Ο ρόλος και το εύρος πρακτικής των επαγγελματιών υγείας και των επαγγελματιών περιγεννητικής φροντίδας\n• Βοηθώντας τον τοκετό να ξεκινήσει φυσικά\n• Πρώιμα στάδια τοκετού και στάδια τοκετού \n🌸4η συνεδρία:\n• Επιλέγοντας το μέρος που θα γεννήσω το παιδί μου. Τοκετός στο μαιευτήριο και τοκετός στο σπίτι.\n• Ο ενεργός ρόλος του συντρόφου σε κάθε στάδιο του τοκετού\n• Βαθιά χαλάρωση και οδηγίες προς τους συντρόφους\n• Χαλαρωτικό άγγιγμα\, μαλάξεις από τον σύντροφο\, φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και έκκρισης ενδορφινών\n• Μη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στη χαλάρωση\n• Πλάνο τοκετού. Επιθυμίες κατά τον τοκετό και τη γέννα και ο τρόπος επικοινωνίας τους προς το ιατρικό προσωπικό.\n• Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας\n• Αυτοδιάθεση σώματος και τα δικαιώματά σας στη γέννηση του παιδιού σας\n• Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την οικογένειά σας\n• Η «χρυσή» πρώτη ώρα\n• Έχοντας ό\,τι χρειαζόμαστε για τον τοκετό\n• Χαλάρωση και αυτο-ύπνωση \nΗ επένδυση για τη γέννηση του παιδιού σας είναι 200€* και περιλαμβάνει:\n– 12 ώρες μαθημάτων\n– Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί (προτείνεται)\n– Εγχειρίδιο 70σελίδων με όλο το απαραίτητο υλικό\, που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n– 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά\n– mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά\n– Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n– Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n– Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n– Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά. \n*Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n6 μητέρες/ζευγάρια \nΗμ/νιες & Ώρες:\nΣάββατο 11\,18\, 25 Ιανουαρίου & 8 Φεβρουαρίου\n10:30 – 13:00 \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Yogarmony\, Τυμφρηστού 2A και Λακωνίας 20\, Χαλάνδρι (εύκολο parking)\nΗ ακριβής τοποθεσία στο googlemaps: bit.ly/2lT8hKV \nΗ εκπαιδεύτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Hypnobirthing\, Εκπαιδεύτρια Περιγεννητικής Αγωγής Lamaze (LCCE)\, Βοηθός Μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΚράτηση θέσης:\nΔέσποινα Μεσημβρινού (υπεύθυνη χώρου)\n☎ 6936625379 \nΠερισσότερες πληροφορίες για το hypnobirthing:\nΕυτυχία Τοπούζη\n☎ 6972883732 \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το! URL:https://hypnobirthing.gr/event/hypnobirthing-proetoimasia-toketou-4/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2020/01/yogarmony_Ιανουάριος.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Athens:20200111T103000 DTEND;TZID=Europe/Athens:20200111T130000 DTSTAMP:20260517T130637 CREATED:20200115T093751Z LAST-MODIFIED:20200116T001254Z UID:9576-1578738600-1578747600@hypnobirthing.gr SUMMARY:Hypnobirthing Προετοιμασία Τοκετού DESCRIPTION:Καλωσορίζουμε το 2020 με το αγαπημένο μας ολοκληρωμένο προγεννητικό πρόγραμμα του HypnoBirthing Greece προετοιμάζοντας το σώμα\, το πνεύμα και το μυαλό για έναν άνετο και γαλήνιο τοκετό με εμπιστοσύνη στην έμφυτη ικανότητα του γυναικείου σώμα το να γεννά. \nΕάν είστε έτοιμες να απελευθερώσετε τον αρνητισμό\, όλα όσα σας δυσκολεύουν και σας αγχώνουν\, και να εφοδιαστείτε με εργαλεία και γνώση που θα σας βοηθήσουν να καλωσορίσετε τον νέο σας εαυτό\, γεμάτο αυτοπεποίθηση\, ηρεμία και δύναμη\, αυτή η προετοιμασία είναι ιδανική για εσάς. \n✨Η εμπειρία του τοκετού σας έχει σημασία.\n✨Η γνώση που θα αποκτήσετε και η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι η δύναμή σας.\n✨Αξίζετε μια θετική και ενδυναμωτική εμπειρία τοκετού. \n🌀 Τι είναι το hypnobirthing; 🌀 \nΤο hypnobirthing είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προγεννητικής προετοιμασίας που αξιοποιεί τις φυσικές δυνατότητες του νου και του σώματος της μητέρας\, με στόχο τη βέλτιστη εμπειρία τοκετού\, όπου και όπως αυτός συμβαίνει. Στο σπίτι ή στο μαιευτήριο\, μέσα στο νερό\, φυσιολογικά ή με καισαρική. \nΧρησιμοποιώντας εργαλεία και τεχνικές της υπνοθεραπείας\, το hypnobirthing βοηθά τη μητέρα να χαλαρώνει και να απελευθερώνει εντάσεις και φόβους που μπορεί να έχει σχετικά με την εγκυμοσύνη\, τον τοκετό και τη γονεϊκότητα\, ώστε να είναι έτοιμη να υποδεχθεί με χαρά και προσμονή το μωρό της\, αλλά και τη νέα φάση της ζωής της που ξεκινά. \nΠαράλληλα\, η προετοιμασία με hypnobirthing προσφέρει στους μέλλοντες γονείς ολοκληρωμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες\, ώστε να κάνουν συνειδητές επιλογές\, που ταιριάζουν στη δική τους οικογένεια. \nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:\n🌸1η συνεδρία:\n• Εισαγωγή στο Hypnobirthing\n• Η σημασία της χρήσης της γλώσσας\, που χρησιμοποιούμε στον τοκετό\n• Η δύναμη των λέξεων και πώς λειτουργεί το νοητό και το υποσυνείδητο\n• Νους και σώμα. Εκεί που το μυαλό οδηγεί\, το σώμα ακολουθεί.\n• Ανησυχίες\, φόβοι και πώς μας επηρεάζουν. Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης.\n• Τι σημαίνει αυτό-ύπνωση και με ποιον τρόπο μπορώ να τη χρησιμοποιήσω στον τοκετό μου\n• Ο φαύλος κύκλος Φόβου-Έντασης-Πόνου\n• Η φυσιολογία του τοκετού και η αξιοθαύμαστη λειτουργία της μήτρας\n• Οι ορμόνες στον τοκετό\n• Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο\n• Δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τον τοκετό\n• Εισαγωγή στη χαλάρωση\n• Βιωματικές ασκήσεις \n🌸2η συνεδρία:\n• Εκμάθηση αναπνοών: Αναπνοή χαλάρωσης στη διάρκεια του κύματος & Γεννώντας το παιδί μου. Εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω\n• Οραματισμοί κατά τη διάρκεια των κυμάτων\n• Καθοδηγούμενες χαλαρώσεις\, τεχνικές αυτο-ύπνωσης\, μουσική για τον τοκετό\n• Η δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για έναν ενδυναμωτικό τοκετό\n• Προετοιμάζοντας το σώμα για τη μέρα του τοκετού\n• Η θέση του μωρού και το εύρος του φυσιολογικού. Βοηθώντας το μωρό μου να πάρει την επιθυμητή\, για εμένα\, θέση για τον τοκετό\n• Όταν η καισαρική τομή κρίνεται απαραίτητη και οι επιλογές που υπάρχουν\n• Θέσεις και στάσεις για τον τοκετό και τη γέννα \n🌸3η συνεδρία:\n• Σιγουριά\, εμπιστοσύνη και δύναμη. Ό\,τι χρειάζεσαι υπάρχει ήδη μέσα σου.\n• Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης\, αυτό-ύπνωσης και απελευθέρωση του άγχους\n• Συναισθηματικές και ιατρικές παρεμβάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.\n• Ο ρόλος του συντρόφου\, τι ερωτήσεις μπορεί να κάνει και πώς να σταθεί στο πλευρό της μητέρας\n• Η Πιθανή ημερομηνία τοκετού. Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης και πότε η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται σε παράταση\n• Η πρόκληση τοκετού\n• Κατευθυντήριες οδηγίες και πρωτόκολλα. Δικαιώματα ζευγαριού και επιλογές.\n• Ο ρόλος και το εύρος πρακτικής των επαγγελματιών υγείας και των επαγγελματιών περιγεννητικής φροντίδας\n• Βοηθώντας τον τοκετό να ξεκινήσει φυσικά\n• Πρώιμα στάδια τοκετού και στάδια τοκετού \n🌸4η συνεδρία:\n• Επιλέγοντας το μέρος που θα γεννήσω το παιδί μου. Τοκετός στο μαιευτήριο και τοκετός στο σπίτι.\n• Ο ενεργός ρόλος του συντρόφου σε κάθε στάδιο του τοκετού\n• Βαθιά χαλάρωση και οδηγίες προς τους συντρόφους\n• Χαλαρωτικό άγγιγμα\, μαλάξεις από τον σύντροφο\, φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και έκκρισης ενδορφινών\n• Μη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στη χαλάρωση\n• Πλάνο τοκετού. Επιθυμίες κατά τον τοκετό και τη γέννα και ο τρόπος επικοινωνίας τους προς το ιατρικό προσωπικό.\n• Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας\n• Αυτοδιάθεση σώματος και τα δικαιώματά σας στη γέννηση του παιδιού σας\n• Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την οικογένειά σας\n• Η «χρυσή» πρώτη ώρα\n• Έχοντας ό\,τι χρειαζόμαστε για τον τοκετό\n• Χαλάρωση και αυτο-ύπνωση \nΗ επένδυση για τη γέννηση του παιδιού σας είναι 200€* και περιλαμβάνει:\n– 12 ώρες μαθημάτων\n– Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί (προτείνεται)\n– Εγχειρίδιο 70σελίδων με όλο το απαραίτητο υλικό\, που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n– 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά\n– mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά\n– Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n– Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n– Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n– Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά. \n*Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n6 μητέρες/ζευγάρια \nΗμ/νιες & Ώρες:\nΣάββατο 11\,18\, 25 Ιανουαρίου & 8 Φεβρουαρίου\n10:30 – 13:00 \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Yogarmony\, Τυμφρηστού 2A και Λακωνίας 20\, Χαλάνδρι (εύκολο parking)\nΗ ακριβής τοποθεσία στο googlemaps: bit.ly/2lT8hKV \nΗ εκπαιδεύτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Hypnobirthing\, Εκπαιδεύτρια Περιγεννητικής Αγωγής Lamaze (LCCE)\, Βοηθός Μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΚράτηση θέσης:\nΔέσποινα Μεσημβρινού (υπεύθυνη χώρου)\n☎ 6936625379 \nΠερισσότερες πληροφορίες για το hypnobirthing:\nΕυτυχία Τοπούζη\n☎ 6972883732 \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το! URL:https://hypnobirthing.gr/event/hypnobirthing-proetoimasia-toketou-2/ CATEGORIES:Εκδηλώσεις ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2020/01/yogarmony_Ιανουάριος.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Athens:20191204T190000 DTEND;TZID=Europe/Athens:20210205T220000 DTSTAMP:20260517T130637 CREATED:20210128T120027Z LAST-MODIFIED:20210128T174855Z UID:9606-1575486000-1612562400@hypnobirthing.gr SUMMARY:Hypnobirthing Προετοιμασία Τοκετού DESCRIPTION:Αποχαιρετούμε τη χρονιά με την τελευταία ομάδα για το 2019! Το ομορφότερο κλείσιμο με το ολοκληρωμένο προγεννητικό πρόγραμμα του HypnoBirthing Greece προετοιμάζοντας το σώμα\, το πνεύμα και το μυαλό για έναν άνετο και γαλήνιο τοκετό με εμπιστοσύνη στην έμφυτη ικανότητα του γυναικείου σώμα το να γεννά. \nΕάν είστε έτοιμες να απελευθερώσετε τον αρνητισμό\, όλα όσα σας δυσκολεύουν και σας αγχώνουν\, και να εφοδιαστείτε με εργαλεία και γνώση που θα σας βοηθήσουν να καλωσορίσετε τον νέο σας εαυτό\, γεμάτο αυτοπεποίθηση\, ηρεμία και δύναμη\, αυτή η προετοιμασία είναι ιδανική για εσάς. \n✨Η εμπειρία του τοκετού σας έχει σημασία.\n✨Η γνώση που θα αποκτήσετε και η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι η δύναμή σας.\n✨Αξίζετε μια θετική και ενδυναμωτική εμπειρία τοκετού. \n🌀 Τι είναι το hypnobirthing; 🌀 \nΤο hypnobirthing είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προγεννητικής προετοιμασίας που αξιοποιεί τις φυσικές δυνατότητες του νου και του σώματος της μητέρας\, με στόχο τη βέλτιστη εμπειρία τοκετού\, όπου και όπως αυτός συμβαίνει. Στο σπίτι ή στο μαιευτήριο\, μέσα στο νερό\, φυσιολογικά ή με καισαρική. \nΧρησιμοποιώντας εργαλεία και τεχνικές της υπνοθεραπείας\, το hypnobirthing βοηθά τη μητέρα να χαλαρώνει και να απελευθερώνει εντάσεις και φόβους που μπορεί να έχει σχετικά με την εγκυμοσύνη\, τον τοκετό και τη γονεϊκότητα\, ώστε να είναι έτοιμη να υποδεχθεί με χαρά και προσμονή το μωρό της\, αλλά και τη νέα φάση της ζωής της που ξεκινά. \nΠαράλληλα\, η προετοιμασία με hypnobirthing προσφέρει στους μέλλοντες γονείς ολοκληρωμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες\, ώστε να κάνουν συνειδητές επιλογές\, που ταιριάζουν στη δική τους οικογένεια. \nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:\n🌸1η συνεδρία:\n• Εισαγωγή στο Hypnobirthing\n• Η σημασία της χρήσης της γλώσσας\, που χρησιμοποιούμε στον τοκετό\n• Η δύναμη των λέξεων και πώς λειτουργεί το νοητό και το υποσυνείδητο\n• Νους και σώμα. Εκεί που το μυαλό οδηγεί\, το σώμα ακολουθεί.\n• Ανησυχίες\, φόβοι και πώς μας επηρεάζουν. Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης.\n• Τι σημαίνει αυτό-ύπνωση και με ποιον τρόπο μπορώ να τη χρησιμοποιήσω στον τοκετό μου\n• Ο φαύλος κύκλος Φόβου-Έντασης-Πόνου\n• Η φυσιολογία του τοκετού και η αξιοθαύμαστη λειτουργία της μήτρας\n• Οι ορμόνες στον τοκετό\n• Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο\n• Δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τον τοκετό\n• Εισαγωγή στη χαλάρωση\n• Βιωματικές ασκήσεις \n🌸2η συνεδρία:\n• Εκμάθηση αναπνοών: Αναπνοή χαλάρωσης στη διάρκεια του κύματος & Γεννώντας το παιδί μου. Εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω\n• Οραματισμοί κατά τη διάρκεια των κυμάτων\n• Καθοδηγούμενες χαλαρώσεις\, τεχνικές αυτο-ύπνωσης\, μουσική για τον τοκετό\n• Η δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για έναν ενδυναμωτικό τοκετό\n• Προετοιμάζοντας το σώμα για τη μέρα του τοκετού\n• Η θέση του μωρού και το εύρος του φυσιολογικού. Βοηθώντας το μωρό μου να πάρει την επιθυμητή\, για εμένα\, θέση για τον τοκετό\n• Όταν η καισαρική τομή κρίνεται απαραίτητη και οι επιλογές που υπάρχουν\n• Θέσεις και στάσεις για τον τοκετό και τη γέννα \n🌸3η συνεδρία:\n• Σιγουριά\, εμπιστοσύνη και δύναμη. Ό\,τι χρειάζεσαι υπάρχει ήδη μέσα σου.\n• Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης\, αυτό-ύπνωσης και απελευθέρωση του άγχους\n• Συναισθηματικές και ιατρικές παρεμβάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.\n• Ο ρόλος του συντρόφου\, τι ερωτήσεις μπορεί να κάνει και πώς να σταθεί στο πλευρό της μητέρας\n• Η Πιθανή ημερομηνία τοκετού. Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης και πότε η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται σε παράταση\n• Η πρόκληση τοκετού\n• Κατευθυντήριες οδηγίες και πρωτόκολλα. Δικαιώματα ζευγαριού και επιλογές.\n• Ο ρόλος και το εύρος πρακτικής των επαγγελματιών υγείας και των επαγγελματιών περιγεννητικής φροντίδας\n• Βοηθώντας τον τοκετό να ξεκινήσει φυσικά\n• Πρώιμα στάδια τοκετού και στάδια τοκετού \n🌸4η συνεδρία:\n• Επιλέγοντας το μέρος που θα γεννήσω το παιδί μου. Τοκετός στο μαιευτήριο και τοκετός στο σπίτι.\n• Ο ενεργός ρόλος του συντρόφου σε κάθε στάδιο του τοκετού\n• Βαθιά χαλάρωση και οδηγίες προς τους συντρόφους\n• Χαλαρωτικό άγγιγμα\, μαλάξεις από τον σύντροφο\, φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και έκκρισης ενδορφινών\n• Μη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στη χαλάρωση\n• Πλάνο τοκετού. Επιθυμίες κατά τον τοκετό και τη γέννα και ο τρόπος επικοινωνίας τους προς το ιατρικό προσωπικό.\n• Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας\n• Αυτοδιάθεση σώματος και τα δικαιώματά σας στη γέννηση του παιδιού σας\n• Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την οικογένειά σας\n• Η «χρυσή» πρώτη ώρα\n• Έχοντας ό\,τι χρειαζόμαστε για τον τοκετό\n• Χαλάρωση και αυτο-ύπνωση \nΗ επένδυση για τη γέννηση του παιδιού σας είναι 200€* και περιλαμβάνει:\n– 12 ώρες μαθημάτων\n– Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί (προτείνεται)\n– Εγχειρίδιο 70σελίδων με όλο το απαραίτητο υλικό\, που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n– 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά\n– mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά\n– Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n– Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n– Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n– Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά. \n*Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n6 μητέρες/ζευγάρια \nΗμ/νιες & Ώρες:\nΤετάρτη 20\, 27 Νοεμβρίου & 4\, 11 Δεκεμβρίου\n19:00 – 22:00 \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Yogarmony\, Τυμφρηστού 2A και Λακωνίας 20\, Χαλάνδρι (εύκολο parking)\nΗ ακριβής τοποθεσία στο googlemaps: bit.ly/2lT8hKV \nΗ εκπαιδεύτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Hypnobirthing\, Εκπαιδεύτρια Περιγεννητικής Αγωγής Lamaze (LCCE)\, Βοηθός Μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΚράτηση θέσης:\nΔέσποινα Μεσημβρινού (υπεύθυνη χώρου)\n☎ 6936625379 \nΠερισσότερες πληροφορίες για το hypnobirthing:\nΕυτυχία Τοπούζη\n☎ 6972883732 \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το! URL:https://hypnobirthing.gr/event/hypnobirthing-proetoimasia-toketou/ LOCATION:Life Blossom\, Δημ. Ράλλη 35 & Μαραθωνοδρόμων\, Μαρούσι\, Athens\, Greece CATEGORIES:Εκδηλώσεις,Περασμένες εκδηλώσεις ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2020/01/7_Χαλάνδρι_Yogarmony_Νοέμβριος-Δεκέμβριος.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Athens:20191005T113000 DTEND;TZID=Europe/Athens:20191005T143000 DTSTAMP:20260517T130637 CREATED:20200115T163541Z LAST-MODIFIED:20210128T164410Z UID:9603-1570275000-1570285800@hypnobirthing.gr SUMMARY:Hypnobirthing Προετοιμασία Τοκετού – Χαλάνδρι DESCRIPTION:Το Yogarmony φιλοξενεί στον νέο του χώρο το HypnoBirthing Greece με μια νέα ομάδα του ολοκληρωμένου προγεννητικού προγράμματός του που προετοιμάζει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό για έναν άνετο\, ήρεμο και γεμάτο σιγουριά τοκετό.\nΤο Σάββατο 5 Οκτωβρίου ετοιμαστείτε να απελευθερώσετε όσα δε σας ωφελούν και σας αγχώνουν για να καλωσορίσετε τον νέο σας εαυτό\, γεμάτο αυτοπεποίθηση\, ηρεμία και δύναμη.\nΗ εμπειρία του τοκετού σας έχει σημασία. Η γνώση που θα αποκτήσετε και η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι η δύναμή σας.\nΑξίζετε μια θετική και ενδυναμωτική εμπειρία τοκετού. \n🌀 Τι είναι το hypnobirthing; 🌀\nΤο hypnobirthing είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προγεννητικής προετοιμασίας που αξιοποιεί τις φυσικές δυνατότητες του νου και του σώματος της μητέρας\, με στόχο τη βέλτιστη εμπειρία τοκετού\, όπου και όπως αυτός συμβαίνει. Στο σπίτι ή στο μαιευτήριο\, μέσα στο νερό\, φυσιολογικά ή με καισαρική.\nΧρησιμοποιώντας εργαλεία και τεχνικές της υπνοθεραπείας\, το hypnobirthing βοηθά τη μητέρα να χαλαρώνει και να απελευθερώνει εντάσεις και φόβους που μπορεί να έχει σχετικά με την εγκυμοσύνη\, τον τοκετό και τη γονεϊκότητα\, ώστε να είναι έτοιμη να υποδεχθεί με χαρά και προσμονή το μωρό της\, αλλά και τη νέα φάση της ζωής της που ξεκινά.\nΠαράλληλα\, η προετοιμασία με hypnobirthing προσφέρει στους μέλλοντες γονείς ολοκληρωμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες\, ώστε να κάνουν συνειδητές επιλογές\, που ταιριάζουν στη δική τους οικογένεια. \nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:\n🌸1η συνάντηση:\n• Εισαγωγή στο Hypnobirthing\n• Η σημασία της χρήσης της γλώσσας\, που χρησιμοποιούμε στον τοκετό\n• Η δύναμη των λέξεων και πώς λειτουργεί το νοητό και το υποσυνείδητο\n• Νους και σώμα. Εκεί που το μυαλό οδηγεί\, το σώμα ακολουθεί.\n• Ανησυχίες\, φόβοι και πώς μας επηρεάζουν. Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης.\n• Τι σημαίνει αυτό-ύπνωση και με ποιον τρόπο μπορώ να τη χρησιμοποιήσω στον τοκετό μου\n• Ο φαύλος κύκλος Φόβου-Έντασης-Πόνου\n• Η φυσιολογία του τοκετού και η αξιοθαύμαστη λειτουργία της μήτρας\n• Οι ορμόνες στον τοκετό\n• Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο\n• Δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τον τοκετό\n• Εισαγωγή στη χαλάρωση\n• Βιωματικές ασκήσεις \n🌸2η συνάντηση:\n• Εκμάθηση αναπνοών: Αναπνοή χαλάρωσης στη διάρκεια του κύματος & Γεννώντας το παιδί μου. Εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω\n• Οραματισμοί κατά τη διάρκεια των κυμάτων\n• Καθοδηγούμενες χαλαρώσεις\, τεχνικές αυτο-ύπνωσης\, μουσική για τον τοκετό\n• Η δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για έναν ενδυναμωτικό τοκετό\n• Προετοιμάζοντας το σώμα για τη μέρα του τοκετού\n• Η θέση του μωρού και το εύρος του φυσιολογικού. Βοηθώντας το μωρό μου να πάρει την επιθυμητή\, για εμένα\, θέση για τον τοκετό\n• Όταν η καισαρική τομή κρίνεται απαραίτητη και οι επιλογές που υπάρχουν\n• Θέσεις και στάσεις για τον τοκετό και τη γέννα \n🌸3η συνάντηση:\n• Σιγουριά\, εμπιστοσύνη και δύναμη. Ό\,τι χρειάζεσαι υπάρχει ήδη μέσα σου.\n• Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης\, αυτό-ύπνωσης και απελευθέρωση του άγχους\n• Συναισθηματικές και ιατρικές παρεμβάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.\n• Ο ρόλος του συντρόφου\, τι ερωτήσεις μπορεί να κάνει και πώς να σταθεί στο πλευρό της μητέρας\n• Η Πιθανή ημερομηνία τοκετού. Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης και πότε η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται σε παράταση\n• Η πρόκληση τοκετού\n• Κατευθυντήριες οδηγίες και πρωτόκολλα. Δικαιώματα ζευγαριού και επιλογές.\n• Ο ρόλος και το εύρος πρακτικής των επαγγελματιών υγείας και των επαγγελματιών περιγεννητικής φροντίδας\n• Βοηθώντας τον τοκετό να ξεκινήσει φυσικά\n• Πρώιμα στάδια τοκετού και στάδια τοκετού \n🌸4η συνάντηση:\n• Επιλέγοντας το μέρος που θα γεννήσω το παιδί μου. Τοκετός στο μαιευτήριο και τοκετός στο σπίτι.\n• Ο ενεργός ρόλος του συντρόφου σε κάθε στάδιο του τοκετού\n• Βαθιά χαλάρωση και οδηγίες προς τους συντρόφους\n• Χαλαρωτικό άγγιγμα\, μαλάξεις από τον σύντροφο\, φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και έκκρισης ενδορφινών\n• Μη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στη χαλάρωση\n• Πλάνο τοκετού. Επιθυμίες κατά τον τοκετό και τη γέννα και ο τρόπος επικοινωνίας τους προς το ιατρικό προσωπικό.\n• Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας\n• Αυτοδιάθεση σώματος και τα δικαιώματά σας στη γέννηση του παιδιού σας\n• Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την οικογένειά σας\n• Η «χρυσή» πρώτη ώρα\n• Έχοντας ό\,τι χρειαζόμαστε για τον τοκετό\n• Χαλάρωση και αυτο-ύπνωση \nΗ επένδυση για τη γέννηση του παιδιού σας είναι 200€* και περιλαμβάνει:\n– 12 ώρες μαθημάτων\n– Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί (προτείνεται)\n– Εγχειρίδιο 70σελίδων με όλο το απαραίτητο υλικό\, που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n– 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά\n– mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά\n– Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n– Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n– Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n– Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά. \n*Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n6 μητέρες/ζευγάρια \nΗμ/νιες & Ώρες:\nΣάββατο 5\, 12\, 19 & 26 Οκτωβρίου\n10:30 – 13:30 \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Yogarmony\, Τυμφρηστού 2A και Λακωνίας 20\, Χαλάνδρι (εύκολο parking)\nΗ ακριβής τοποθεσία στο googlemaps: bit.ly/2lT8hKV \nΗ εκπαιδεύτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Hypnobirthing\, Εκπαιδεύτρια Περιγεννητικής Αγωγής Lamaze (LCCE)\, Βοηθός Μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΚράτηση θέσης:\nΔέσποινα Μεσημβρινού (υπεύθυνη χώρου)\n☎ 6936625379 \nΠερισσότερες πληροφορίες για το hypnobirthing:\nΕυτυχία Τοπούζη\n☎ 6972883732 \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το! URL:https://hypnobirthing.gr/event/hypnobirthing-proetoimasia-toketou-chalandri/ LOCATION:Life Blossom\, Δημ. Ράλλη 35 & Μαραθωνοδρόμων\, Μαρούσι\, Athens\, Greece CATEGORIES:Εκδηλώσεις,Περασμένες εκδηλώσεις ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2020/01/5_Χαλάνδρι_Yogarmony_Οκτώβριος.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Athens:20190306T180000 DTEND;TZID=Europe/Athens:20190306T210000 DTSTAMP:20260517T130637 CREATED:20200115T162650Z LAST-MODIFIED:20210128T164444Z UID:9600-1551895200-1551906000@hypnobirthing.gr SUMMARY:Νέα Ομάδα Hypnobirthing - Γεννώντας με σιγουριά σε βαθιά χαλάρωση DESCRIPTION:Νέος κύκλος προετοιμασίας τοκετού Hypnobirthing τον Μάρτιο στο Life Blossom.\nΝιώθετε πως είναι η ώρα να αποβάλετε κάθε ανησυχία και φόβο γύρω από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό και να λάβετε όλες τις πληροφορίες\, που χρειάζεστε για να κάνετε συνειδητές επιλογές για τη γέννηση του παιδιού σας;\nΕπενδύστε στην πιο σημαντική ημέρα της ζωής σας και προετοιμάστε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό για έναν άνετο\, ήρεμο και γεμάτο αυτοπεποίθηση τοκετό.\nΗ εμπειρία σας έχει σημασία και αξίζετε να είναι θετική και ενδυναμωτική! \n🌀Τι είναι το Hypnobirthing; 🌀\nΤο Hypnobirthing είναι μια μοναδική προσέγγιση ήρεμης\, φυσικής περιγεννητικής προετοιμασίας για τον τοκετό\, η οποία ενισχύεται από τη βαθιά χαλάρωση και σύνδεση\, τους οραματισμούς με καθοδήγηση\, δίνοντας τα εργαλεία στις γυναίκες να χρησιμοποιούν τις φυσικές τους ικανότητες για έναν ασφαλή\, εύκολο και απολαυστικό τοκετό. \nΟι τεχνικές Hypnobirthing βοηθούν τη γυναίκα να απελευθερώσει όλους τους αποθηκευμένους αρνητικούς συνειρμούς σχετικά με τον τοκετό και τη γέννα και όλες τις περιοριστικές σκέψεις και συναισθήματα\, που οδηγούν σε φόβο προκαλώντας της έτσι πόνο και ένταση. Στον τοκετό με Hypnobirthing η μητέρα δε βρίσκεται σε έκσταση ή σε ύπνο\, αλλά σε βαθιά χαλάρωση\, παρούσα στο εδώ και τώρα\, σε ήρεμη ετοιμότητα και απόλυτο έλεγχο.\nΜερικά από τα οφέλη της πρακτικής των τεχνικών Hypnobirthing είναι ότι οι γονείς μπορούν να βιώσουν και να εκτιμήσουν τα πλεονεκτήματα της ήρεμης\, αρμονικής γέννας\, καθιστώντας την εμπειρία για τη μητέρα\, το μωρό και τον σύντροφό της\, γεμάτη ευτυχία και χαρά\, συναισθήματα\, που θα συνοδεύουν τις αναμνήσεις τους για πάντα. \nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: \n🌸1η συνάντηση:\nΕισαγωγή στο Hypnobirthing\nΗ σημασία της χρήσης της γλώσσας\, που χρησιμοποιούμε στον τοκετό\nΗ δύναμη των λέξεων και πώς λειτουργεί το νοητό και το υποσυνείδητο\nΝους και σώμα. Εκεί που το μυαλό οδηγεί\, το σώμα ακολουθεί.\nΑνησυχίες\, φόβοι και πώς μας επηρεάζουν. Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης.\nΤι σημαίνει αυτό-ύπνωση και με ποιον τρόπο μπορώ να τη χρησιμοποιήσω στον τοκετό μου\nΟ φαύλος κύκλος Φόβου-Έντασης-Πόνου\nΗ φυσιολογία του τοκετού και η αξιοθαύμαστη λειτουργία της μήτρας\nΟι ορμόνες στον τοκετό\nΕπαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο\nΔημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τον τοκετό\nΕισαγωγή στη χαλάρωση\nΒιωματικές ασκήσεις \n🌸2η συνάντηση:\nΕκμάθηση αναπνοών: Αναπνοή χαλάρωσης στη διάρκεια του κύματος & Γεννώντας το παιδί μου. Εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω\nΟραματισμοί κατά τη διάρκεια των κυμάτων\nΚαθοδηγούμενες χαλαρώσεις\, τεχνικές αυτο-ύπνωσης\, μουσική για τον τοκετό\nΗ δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για έναν ενδυναμωτικό τοκετό\nΠροετοιμάζοντας το σώμα για τη μέρα του τοκετού\nΗ θέση του μωρού και το εύρος του φυσιολογικού. Βοηθώντας το μωρό μου να πάρει την επιθυμητή\, για εμένα\, θέση για τον τοκετό\nΌταν η καισαρική τομή κρίνεται απαραίτητη και οι επιλογές που υπάρχουν\nΘέσεις και στάσεις για τον τοκετό και τη γέννα \n🌸3η συνάντηση:\nΣιγουριά\, εμπιστοσύνη και δύναμη. Ό\,τι χρειάζεσαι υπάρχει ήδη μέσα σου.\nΤεχνικές άμεσης χαλάρωσης\, αυτό-ύπνωσης και απελευθέρωση του άγχους\nΣυναισθηματικές και ιατρικές παρεμβάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.\nΟ ρόλος του συντρόφου\, τι ερωτήσεις μπορεί να κάνει και πώς να σταθεί στο πλευρό της μητέρας\nΗ Πιθανή ημερομηνία τοκετού. Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης και πότε η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται σε παράταση\nΗ πρόκληση τοκετού\nΚατευθυντήριες οδηγίες και πρωτόκολλα. Δικαιώματα ζευγαριού και επιλογές.\nΟ ρόλος και το εύρος πρακτικής των επαγγελματιών υγείας και των επαγγελματιών περιγεννητικής φροντίδας\nΒοηθώντας τον τοκετό να ξεκινήσει φυσικά\nΠρώιμα στάδια τοκετού και στάδια τοκετού \n🌸4η συνάντηση:\nΕπιλέγοντας το μέρος που θα γεννήσω το παιδί μου. Τοκετός στο μαιευτήριο και τοκετός στο σπίτι.\nΟ ενεργός ρόλος του συντρόφου σε κάθε στάδιο του τοκετού\nΒαθιά χαλάρωση και οδηγίες προς τους συντρόφους\nΧαλαρωτικό άγγιγμα\, μαλάξεις από τον σύντροφο\, φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και έκκρισης ενδορφινών\nΜη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στη χαλάρωση\nΠλάνο τοκετού. Επιθυμίες κατά τον τοκετό και τη γέννα και ο τρόπος επικοινωνίας τους προς το ιατρικό προσωπικό.\nΗ σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας\nΑυτοδιάθεση σώματος και τα δικαιώματά σας στη γέννηση του παιδιού σας\nΕρωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την οικογένειά σας\nΗ «χρυσή» πρώτη ώρα\nΈχοντας ό\,τι χρειαζόμαστε για τον τοκετό\nΧαλάρωση και αυτο-ύπνωση \nΓεννάω με Hypnobirthing σημαίνει γεννάω με σιγουριά\, ηρεμία και ασφάλεια.\nΓνωρίστε τον τοκετό σε μια ατμόσφαιρα βαθιάς χαλάρωσης\, απαλλαγμένη από τον φόβο. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n10 μητέρες/ζευγάρια \nΗμ/νιες & Ώρες:\nΤετάρτη 6\, 13\, 20 & 27 Μαρτίου\n18:00μ.μ. – 21:00μ.μ. \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Life Blossom\, Δημ. Ράλλη 35 & Μαραθωνοδρόμων (είσοδος από Μαραθωνοδρόμων)\, Μαρούσι\nΗ ακριβής τοποθεσία στο googlemaps: https://bit.ly/2Ik9sx8 \nΗ συμμετοχή σας στην προετοιμασία περιλαμβάνει:\n• 12 ώρες μαθημάτων\n• Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί (συστήνεται)\n• Εγχειρίδιο 70σελίδων με όλο το απαραίτητο υλικό\, που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n• 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά\n• mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά\n• Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n• Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n• Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n• Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά. \nΛίγα λόγια για την εκπαιδεύτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KG Hypnobirthing\, μέλος του Βρετανικού Hypnobirthing Association\, βοηθός μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΠληροφορίες και δήλωση συμμετοχής για το σεμινάριο:\nΒασιλεία Σίμου (υπεύθυνη χώρου)\n☎ 6948008724\n📧 e-mail: simouv@lifeblossom.gr\n✉ messenger: m.me/simouvlifeblossom \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το! URL:https://hypnobirthing.gr/event/nea-omada-hypnobirthing-gennontas-me-sigouria-se-vathia-chalarosi/ LOCATION:Life Blossom\, Δημ. Ράλλη 35 & Μαραθωνοδρόμων\, Μαρούσι\, Athens\, Greece CATEGORIES:Περασμένες εκδηλώσεις ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2020/01/cover-photo-event_hypnobirthing_μαρούσι_ομάδα_μάρτιος.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Athens:20190209T100000 DTEND;TZID=Europe/Athens:20190210T170000 DTSTAMP:20260517T130637 CREATED:20190115T124430Z LAST-MODIFIED:20200115T162208Z UID:9589-1549706400-1549818000@hypnobirthing.gr SUMMARY:Hypnobirthing - Γεννώντας με σιγουριά σε βαθιά χαλάρωση DESCRIPTION:Το Σάββατο 9 και την Κυριακή 10 Φεβρουαρίου νέο 2ήμερο προετοιμασίας τοκετού από το HypnoBirthing Greece και το Life Blossom.\nΝιώθετε πως είναι η ώρα να αποβάλετε κάθε ανησυχία και φόβο γύρω από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό και να λάβετε όλες τις πληροφορίες\, που χρειάζεστε για να κάνετε συνειδητές επιλογές για τη γέννηση του παιδιού σας;\nΕπενδύστε στην πιο σημαντική ημέρα της ζωής σας και προετοιμάστε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό για έναν άνετο\, ήρεμο και γεμάτο αυτοπεποίθηση τοκετό.\nΗ εμπειρία σας έχει σημασία και αξίζετε να είναι θετική και ενδυναμωτική! \n🌀Λίγα λόγια για το Hypnobirthing🌀\nΤο Hypnobirthing είναι μια μοναδική προσέγγιση ήρεμης\, φυσικής περιγεννητικής προετοιμασίας για τον τοκετό\, η οποία ενισχύεται από τη βαθιά χαλάρωση και σύνδεση\, τους οραματισμούς με καθοδήγηση\, δίνοντας τα εργαλεία στις γυναίκες να χρησιμοποιούν τις φυσικές τους ικανότητες για έναν ασφαλή\, εύκολο και απολαυστικό τοκετό. \nΟι τεχνικές Hypnobirthing βοηθούν τη γυναίκα να απελευθερώσει όλους τους αποθηκευμένους αρνητικούς συνειρμούς σχετικά με τον τοκετό και τη γέννα και όλες τις περιοριστικές σκέψεις και συναισθήματα\, που οδηγούν σε φόβο προκαλώντας της έτσι πόνο και ένταση. Στον τοκετό με Hypnobirthing η μητέρα δε βρίσκεται σε έκσταση ή σε ύπνο\, αλλά σε βαθιά χαλάρωση\, παρούσα στο εδώ και τώρα\, σε ήρεμη ετοιμότητα και απόλυτο έλεγχο.\nΜερικά από τα οφέλη της πρακτικής των τεχνικών Hypnobirthing είναι ότι οι γονείς μπορούν να βιώσουν και να εκτιμήσουν τα πλεονεκτήματα της ήρεμης\, αρμονικής γέννας\, καθιστώντας την εμπειρία για τη μητέρα\, το μωρό και τον σύντροφό της\, γεμάτη ευτυχία και χαρά\, συναισθήματα\, που θα συνοδεύουν τις αναμνήσεις τους για πάντα. \nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: \nΣάββατο 9/2\n🌸Α’ μέρος:\n Εισαγωγή στο Hypnobirthing\n Η σημασία της χρήσης της γλώσσας\, που χρησιμοποιούμε στον τοκετό\n Η δύναμη των λέξεων και πώς λειτουργεί το νοητό και το υποσυνείδητο\n Νους και σώμα. Εκεί που το μυαλό οδηγεί\, το σώμα ακολουθεί.\n Ανησυχίες\, φόβοι και πώς μας επηρεάζουν. Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης.\n Τι σημαίνει αυτό-ύπνωση και με ποιον τρόπο μπορώ να τη χρησιμοποιήσω στον τοκετό μου\n Ο φαύλος κύκλος Φόβου-Έντασης-Πόνου\n Η φυσιολογία του τοκετού και η αξιοθαύμαστη λειτουργία της μήτρας\n Οι ορμόνες στον τοκετό\n Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο\n Δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τον τοκετό\n Εισαγωγή στη χαλάρωση\n Βιωματικές ασκήσεις \n🌸Β’ μέρος:\n Εκμάθηση αναπνοών: Αναπνοή χαλάρωσης στη διάρκεια του κύματος & Γεννώντας το παιδί μου. Εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω\n Οραματισμοί κατά τη διάρκεια των κυμάτων\n Καθοδηγούμενες χαλαρώσεις\, τεχνικές αυτο-ύπνωσης\, μουσική για τον τοκετό\n Η δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για έναν ενδυναμωτικό τοκετό\n Προετοιμάζοντας το σώμα για τη μέρα του τοκετού\n Η θέση του μωρού και το εύρος του φυσιολογικού. Βοηθώντας το μωρό μου να πάρει την επιθυμητή\, για εμένα\, θέση για τον τοκετό\n Όταν η καισαρική τομή κρίνεται απαραίτητη και οι επιλογές που υπάρχουν\n Θέσεις και στάσεις για τον τοκετό και τη γέννα \nΚυριακή 10/2\n🌸Α’ μέρος:\n Σιγουριά\, εμπιστοσύνη και δύναμη. Ό\,τι χρειάζεσαι υπάρχει ήδη μέσα σου.\n Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης\, αυτό-ύπνωσης και απελευθέρωση του άγχους\n Συναισθηματικές και ιατρικές παρεμβάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.\n Ο ρόλος του συντρόφου\, τι ερωτήσεις μπορεί να κάνει και πώς να σταθεί στο πλευρό της μητέρας\n Η Πιθανή ημερομηνία τοκετού. Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης και πότε η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται σε παράταση\n Η πρόκληση τοκετού\n Κατευθυντήριες οδηγίες και πρωτόκολλα. Δικαιώματα ζευγαριού και επιλογές.\n Ο ρόλος και το εύρος πρακτικής των επαγγελματιών υγείας και των επαγγελματιών περιγεννητικής φροντίδας\n Βοηθώντας τον τοκετό να ξεκινήσει φυσικά\n Πρώιμα στάδια τοκετού και στάδια τοκετού \n🌸Β’ μέρος:\n Επιλέγοντας το μέρος που θα γεννήσω το παιδί μου. Τοκετός στο μαιευτήριο και τοκετός στο σπίτι.\n Ο ενεργός ρόλος του συντρόφου σε κάθε στάδιο του τοκετού\n Βαθιά χαλάρωση και οδηγίες προς τους συντρόφους\n Χαλαρωτικό άγγιγμα\, μαλάξεις από τον σύντροφο\, φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και έκκρισης ενδορφινών\n Μη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στη χαλάρωση\n Πλάνο τοκετού. Επιθυμίες κατά τον τοκετό και τη γέννα και ο τρόπος επικοινωνίας τους προς το ιατρικό προσωπικό.\n Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας\n Αυτοδιάθεση σώματος και τα δικαιώματά σας στη γέννηση του παιδιού σας\n Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την οικογένειά σας\n Η «χρυσή» πρώτη ώρα\n Έχοντας ό\,τι χρειαζόμαστε για τον τοκετό\n Χαλάρωση και αυτο-ύπνωση \nΓεννάω με Hypnobirthing σημαίνει γεννάω με σιγουριά\, ηρεμία και ασφάλεια.\nΓνωρίστε τον τοκετό σε μια ατμόσφαιρα βαθιάς χαλάρωσης\, απαλλαγμένη από τον φόβο. \n✨ Η προετοιμασία τοκετού Hypnobirthing απευθύνεται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους.\n✨ Το 2ήμερο ειδικότερα είναι ιδανικό για μέλλουσες μητέρες\, που βρίσκονται σε προχωρημένη εγκυμοσύνη και σε μητέρες/ζευγάρια που έχουν περισσότερο διαθέσιμο χρόνο το Σαββατοκύριακο. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n10 μητέρες/ζευγάρια \nΗμ/νιες & Ώρες:\nΣάββατο 9 & Κυριακή 10 Φεβρουαρίου\n10:00π.μ. – 5:00μ.μ. \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Life Blossom\, Δημ. Ράλλη 35 & Μαραθωνοδρόμων (είσοδος από Μαραθωνοδρόμων)\, Μαρούσι\nΗ ακριβής τοποθεσία στο googlemaps: https://bit.ly/2Ik9sx8 \nΗ συμμετοχή σας στην προετοιμασία περιλαμβάνει:\n • 12 ώρες μαθημάτων\n • Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί (συστήνεται)\n • Εγχειρίδιο 70σελίδων με όλο το απαραίτητο υλικό\, που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n • 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά\n • mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά\n • Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n • Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n • Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n • Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά. \nΛίγα λόγια για την εκπαιδεύτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KG Hypnobirthing\, μέλος του Βρετανικού Hypnobirthing Association\, βοηθός μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΠληροφορίες και δήλωση συμμετοχής για το σεμινάριο:\nΒασιλεία Σίμου (υπεύθυνη χώρου)\n☎ 6948008724\n📧 e-mail: simouv@lifeblossom.gr\n✉ messenger: m.me/simouvlifeblossom \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το! URL:https://hypnobirthing.gr/event/hypnobirthing-gennontas-me-sigouria-se-vathia-chalarosi/ LOCATION:Life Blossom\, Δημ. Ράλλη 35 & Μαραθωνοδρόμων\, Μαρούσι\, Athens\, Greece CATEGORIES:Περασμένες εκδηλώσεις ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2019/01/hypnobirthing-event.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Athens:20190109T180000 DTEND;TZID=Europe/Athens:20190109T210000 DTSTAMP:20260517T130637 CREATED:20200115T004714Z LAST-MODIFIED:20200115T162022Z UID:9566-1547056800-1547067600@hypnobirthing.gr SUMMARY:Νέα Ομάδα Hypnobirthing - Μαρούσι DESCRIPTION:Υποδεχόμαστε το 2019 με νέα ομάδα προετοιμασίας τοκετού του αγαπημένου μας Hypnobirthing. Το ολοκληρωμένο προγεννητικό πρόγραμμα που προετοιμάζει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό για έναν άνετο\, ήρεμο και γεμάτο σιγουριά τοκετό.\nΤην Τετάρτη 9 Ιανουαρίου ετοιμαστείτε να αφήσετε πίσω όλα όσα δε σας ωφελούν και δε χρειάζεστε στη γέννηση του παιδιού σας για να καλωσορίσετε τον νέο σας εαυτό\, γεμάτο αυτοπεποίθηση και δύναμη. \n🌀Τι είναι το Hypnobirthing; 🌀\nΤο Hypnobirthing είναι μια μοναδική προσέγγιση ήρεμης\, φυσικής περιγεννητικής προετοιμασίας για τον τοκετό\, η οποία ενισχύεται από τη βαθιά χαλάρωση και σύνδεση\, τους οραματισμούς με καθοδήγηση\, δίνοντας τα εργαλεία στις γυναίκες να χρησιμοποιούν τις φυσικές τους ικανότητες για έναν ασφαλή\, εύκολο και απολαυστικό τοκετό. \nΟι τεχνικές Hypnobirthing βοηθούν τη γυναίκα να απελευθερώσει όλους τους αποθηκευμένους αρνητικούς συνειρμούς σχετικά με τον τοκετό και τη γέννα και όλες τις περιοριστικές σκέψεις και συναισθήματα\, που οδηγούν σε φόβο προκαλώντας της έτσι πόνο και ένταση. Στον τοκετό με Hypnobirthing η μητέρα δε βρίσκεται σε έκσταση ή σε ύπνο\, αλλά σε βαθιά χαλάρωση\, παρούσα στο εδώ και τώρα\, σε ήρεμη ετοιμότητα και απόλυτο έλεγχο.\nΜερικά από τα οφέλη της πρακτικής των τεχνικών Hypnobirthing είναι ότι οι γονείς μπορούν να βιώσουν και να εκτιμήσουν τα πλεονεκτήματα της ήρεμης\, αρμονικής γέννας\, καθιστώντας την εμπειρία για τη μητέρα\, το μωρό και τον σύντροφό της\, γεμάτη ευτυχία και χαρά\, συναισθήματα\, που θα συνοδεύουν τις αναμνήσεις τους για πάντα. \nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: \n🌸1η συνάντηση:\n Εισαγωγή στο Hypnobirthing\n Η σημασία της χρήσης της γλώσσας\, που χρησιμοποιούμε στον τοκετό\n Η δύναμη των λέξεων και πώς λειτουργεί το νοητό και το υποσυνείδητο\n Νους και σώμα. Εκεί που το μυαλό οδηγεί\, το σώμα ακολουθεί.\n Ανησυχίες\, φόβοι και πώς μας επηρεάζουν. Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης.\n Τι σημαίνει αυτό-ύπνωση και με ποιον τρόπο μπορώ να τη χρησιμοποιήσω στον τοκετό μου\n Ο φαύλος κύκλος Φόβου-Έντασης-Πόνου\n Η φυσιολογία του τοκετού και η αξιοθαύμαστη λειτουργία της μήτρας\n Οι ορμόνες στον τοκετό\n Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο\n Δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον για τον τοκετό\n Εισαγωγή στη χαλάρωση\n Βιωματικές ασκήσεις \n🌸2η συνάντηση:\n Εκμάθηση αναπνοών: Αναπνοή χαλάρωσης στη διάρκεια του κύματος & Γεννώντας το παιδί μου. Εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω\n Οραματισμοί κατά τη διάρκεια των κυμάτων\n Καθοδηγούμενες χαλαρώσεις\, τεχνικές αυτο-ύπνωσης\, μουσική για τον τοκετό\n Η δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για έναν ενδυναμωτικό τοκετό\n Προετοιμάζοντας το σώμα για τη μέρα του τοκετού\n Η θέση του μωρού και το εύρος του φυσιολογικού. Βοηθώντας το μωρό μου να πάρει την επιθυμητή\, για εμένα\, θέση για τον τοκετό\n Όταν η καισαρική τομή κρίνεται απαραίτητη και οι επιλογές που υπάρχουν\n Θέσεις και στάσεις για τον τοκετό και τη γέννα \n🌸3η συνάντηση:\n Σιγουριά\, εμπιστοσύνη και δύναμη. Ό\,τι χρειάζεσαι υπάρχει ήδη μέσα σου.\n Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης\, αυτό-ύπνωσης και απελευθέρωση του άγχους\n Συναισθηματικές και ιατρικές παρεμβάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.\n Ο ρόλος του συντρόφου\, τι ερωτήσεις μπορεί να κάνει και πώς να σταθεί στο πλευρό της μητέρας\n Η Πιθανή ημερομηνία τοκετού. Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης και πότε η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι βρίσκεται σε παράταση\n Η πρόκληση τοκετού\n Κατευθυντήριες οδηγίες και πρωτόκολλα. Δικαιώματα ζευγαριού και επιλογές.\n Ο ρόλος και το εύρος πρακτικής των επαγγελματιών υγείας και των επαγγελματιών περιγεννητικής φροντίδας\n Βοηθώντας τον τοκετό να ξεκινήσει φυσικά\n Πρώιμα στάδια τοκετού και στάδια τοκετού \n🌸4η συνάντηση:\n Επιλέγοντας το μέρος που θα γεννήσω το παιδί μου. Τοκετός στο μαιευτήριο και τοκετός στο σπίτι.\n Ο ενεργός ρόλος του συντρόφου σε κάθε στάδιο του τοκετού\n Βαθιά χαλάρωση και οδηγίες προς τους συντρόφους\n Χαλαρωτικό άγγιγμα\, μαλάξεις από τον σύντροφο\, φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και έκκρισης ενδορφινών\n Μη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στη χαλάρωση\n Πλάνο τοκετού. Επιθυμίες κατά τον τοκετό και τη γέννα και ο τρόπος επικοινωνίας τους προς το ιατρικό προσωπικό.\n Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας\n Αυτοδιάθεση σώματος και τα δικαιώματά σας στη γέννηση του παιδιού σας\n Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις για την οικογένειά σας\n Η «χρυσή» πρώτη ώρα\n Έχοντας ό\,τι χρειαζόμαστε για τον τοκετό\n Χαλάρωση και αυτο-ύπνωση \nΓεννάω με Hypnobirthing σημαίνει γεννάω με σιγουριά\, ηρεμία και ασφάλεια.\nΓνωρίστε τον τοκετό σε μια ατμόσφαιρα βαθιάς χαλάρωσης\, απαλλαγμένη από τον φόβο. \nΟι συναντήσεις απευθύνονται σε μέλλουσες μητέρες (ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης) και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n10 μητέρες/ζευγάρια \nΗμ/νιες & Ώρες:\nΤετάρτη 9\, 16\, 23 & 30 Ιανουαρίου\n18:00μ.μ. – 21:00μ.μ. \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Life Blossom\, Δημ. Ράλλη 35 & Μαραθωνοδρόμων (είσοδος από Μαραθωνοδρόμων)\, Μαρούσι\nΗ ακριβής τοποθεσία στο googlemaps: https://bit.ly/2Ik9sx8 \nΗ συμμετοχή σας στην προετοιμασία περιλαμβάνει:\n• 12 ώρες μαθημάτων\n• Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί (συστήνεται)\n• Εγχειρίδιο 70σελίδων με όλο το απαραίτητο υλικό\, που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n• 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά\n• mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά\n• Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n• Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n• Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n• Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά. \nΛίγα λόγια για την εκπαιδεύτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KG Hypnobirthing\, μέλος του Βρετανικού Hypnobirthing Association\, βοηθός μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΠληροφορίες και δήλωση συμμετοχής για το σεμινάριο:\nΒασιλεία Σίμου (υπεύθυνη χώρου)\n☎ 6948008724\n📧 e-mail: simouv@lifeblossom.gr\n✉ messenger: m.me/simouvlifeblossom \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το! URL:https://hypnobirthing.gr/event/nea-omada-hypnobirthing-marousi/ LOCATION:Life Blossom\, Δημ. Ράλλη 35 & Μαραθωνοδρόμων\, Μαρούσι\, Athens\, Greece CATEGORIES:Περασμένες εκδηλώσεις ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2020/01/cover-photo-event_hypnobirthing_μαρούσι_ομάδα_ιανουάριος.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Athens:20180428T100000 DTEND;TZID=Europe/Athens:20180429T173000 DTSTAMP:20260517T130637 CREATED:20200412T160106Z LAST-MODIFIED:20200412T160106Z UID:9869-1524909600-1525023000@hypnobirthing.gr SUMMARY:2ήμερο Σεμινάριο Προετοιμασίας Τοκετού Hypnobirthing (Ικαρία) DESCRIPTION:Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι από τα σημαντικότερα γεγονότα στη ζωή μιας γυναίκας\, που συνοδεύονται με ενθουσιασμό\, αλλά και ανησυχίες για το καινούριο…το άγνωστο.\nΤο HypnoBirthing Greece\, με ιδιαίτερη χαρά\, βρίσκεται για 1η φορά στην Ικαρία παρέχοντας το ολοκληρωμένο πρόγραμμα προετοιμασίας τοκετού KG Hypnobirthing\, ένα πρόγραμμα\, που προετοιμάζει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό για έναν φυσικό\, ήρεμο και γεμάτο αυτοπεποίθηση τοκετό. \nΤι είναι το Hypnobirthing;\nΤο Hypnobirthing είναι μια μοναδική μέθοδος χαλαρής\, φυσικής περιγεννητικής προετοιμασίας για τον τοκετό\, η οποία ενισχύεται από τη βαθιά χαλάρωση και σύνδεση\, τους οραματισμούς με καθοδήγηση\, δίνοντας τα εργαλεία στις γυναίκες να χρησιμοποιούν τις φυσικές τους ικανότητες για έναν ασφαλή\, εύκολο και απολαυστικό τοκετό. \nΟι τεχνικές Hypnobirthing βοηθούν τη γυναίκα να απελευθερώσει όλους τους αποθηκευμένους αρνητικούς συνειρμούς σχετικά με τον τοκετό και τη γέννα και όλες τις περιοριστικές σκέψεις και συναισθήματα\, που οδηγούν σε φόβο προκαλώντας της έτσι πόνο και ένταση. Στον τοκετό με Hypnobirthing η μητέρα δε βρίσκεται σε έκσταση ή σε ύπνο\, αλλά σε βαθιά χαλάρωση\, παρούσα στο εδώ και τώρα\, σε ήρεμη ετοιμότητα και απόλυτο έλεγχο.\nΜερικά από τα οφέλη της πρακτικής των τεχνικών Hypnobirthing είναι ότι οι γονείς μπορούν να βιώσουν και να εκτιμήσουν τα πλεονεκτήματα της ήρεμης\, αρμονικής γέννας\, καθιστώντας την εμπειρία για τη μητέρα\, το μωρό και τον σύντροφό της\, γεμάτη ευτυχία και χαρά\, συναισθήματα\, που θα συνοδεύουν τις αναμνήσεις τους για πάντα. \nΤι σας προσφέρει το 2ήμερο σεμινάριο Hypnobirthing:\n• Εκμάθηση τεχνικών βαθιάς χαλάρωσης διατηρώντας τον πλήρη έλεγχο\, ανεξάρτητα από το μέρος του τοκετού και συνθηκών\n• Εκμάθηση ευεργετικών αναπνοών\, που βοηθούν τόσο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και την ώρα του τοκετού\n• Ουσιαστικούς και πρακτικούς τρόπους απελευθέρωσης φόβων και εντάσεων\, που μπορεί να έχετε για τη γέννα και τον τοκετό\n• Κατανόηση της φυσιολογίας του τοκετού και των σταδίων του\n• Τεχνικές μασάζ\, που σας βοηθούν να χαλαρώνετε και σας παρέχουν φυσική ανακούφιση\n• Ολοκληρωμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες\, που σας βοηθούν να κάνετε συνειδητές επιλογές\n• Ο σύντροφός σας θα αποκτήσει δεξιότητες για να σας υποστηρίξει\, έχοντας ενεργό ρόλο στο πλευρό σας και βοηθώντας σας να βιώσετε με αγάπη και σεβασμό τη γέννηση του παιδιού σας\n• και άλλα πολλά… \nΓεννάω με Hypnobirthing σημαίνει\nγεννάω με αυτοπεποίθηση\, ηρεμία και ασφάλεια.\nΕλάτε να γνωρίσετε τον τοκετό σε μια ατμόσφαιρα βαθιάς χαλάρωσης\, απαλλαγμένη από τον φόβο. \nΣε ποιους απευθύνεται:\nΣε μέλλουσες μητέρες και τους συντρόφους τους\, που επιθυμούν να προετοιμαστούν ολοκληρωμένα για την ημέρα της γέννησης του παιδιού τους. \nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:\n10 μητέρες/ζευγάρια \nΔιάρκεια σεμιναρίου:\nΣάββατο 28 & Κυριακή 29 Απριλίου 2018\n10:00π.μ. – 5:30μ.μ. \nΤόπος διεξαγωγής:\n📍 Fitness Hall\, Άγιος Δημήτριος\, Ράχες\, Ικαρία Η τοποθεσία στο googlemaps: \nΤο κόστος συμμετοχής είναι 200€ και περιλαμβάνει:\n• 12 ώρες μαθημάτων\n• Τη συμμετοχή του συντρόφου εφόσον το επιθυμεί\n• Φάκελος με όλο το απαραίτητο υλικό που θα χρειαστείτε για την πρακτική σας στο σπίτι\n• Τέσσερα mp3 με καθοδηγούμενη χαλάρωση\n• Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση\n• Καταφάσεις για τον τοκετό\n• Εικόνες και καταφάσεις για τον τοκετό (birth affirmations)\, που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας\n• Υγιεινά σνακ και ροφήματα για τις ώρες\, που θα είμαστε μαζί\n• Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι να έρθει η ώρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρώ πολύ να μοιραστείτε μαζί μου την εμπειρία σας μετά \nΛίγα λόγια για την εισηγήτρια:\nΗ Ευτυχία Τοπούζη είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KG Hypnobirthing\, μέλος του Βρετανικού Hypnobirthing Association\, σύμβουλος περιγεννητικής αγωγής\, βοηθός μητρότητας και μητέρα 3 παιδιών. \nΠληροφορίες και δήλωση συμμετοχής για το σεμινάριο:\nΜαρία Τσιμπίδη\n☎ 6984771771\nΕυτυχία Τοπούζη\, εκπαιδεύτρια\n☎ 6972883732\n📧 e-mail: hypnobirthinggreece@gmail.com\n✉ messenger: m.me/hypnobirthingreece\nfb page: fb.me/hypnobirthingreece \nΠροετοιμασία Τοκετού Hypnobirthing στην Ικαρία!\nΣάββατο 28 & Κυριακή 29 Απριλίου 2018\nΓνωρίστε τον τοκετό σε μια ατμόσφαιρα βαθιάς χαλάρωσης\, απαλλαγμένη από τον φόβο! \nhttp://www.kghypnobirthing.com/hypnobirthing-teachers/rest-of-the-world/greece/eftychia-topouzi.html \n  \nΟλοκληρωμένο Πρόγραμμα Προετοιμασίας Τοκετού\nΓνωρίστε τον τοκετό σε μια ατμόσφαιρα βαθιάς χαλάρωσης\,\nαπαλλαγμένη από τον φόβο\,\nγεννώντας με αυτοπεποίθηση\, ηρεμία και ασφάλεια. \nΕνδιαφέρον; Μοιραστείτε το! URL:https://hypnobirthing.gr/event/2%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%bf-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%84/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hypnobirthing.gr/wp-content/uploads/2020/04/Titlos-ekdilosis-scaled.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR