Συχνές Ερωτήσεις

Χρησιμοποιώντας εργαλεία και τεχνικές της υπνοθεραπείας, το hypnobirthing βοηθά τη μητέρα να χαλαρώνει και να απελευθερώνει εντάσεις και φόβους που μπορεί να έχει σχετικά με την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη γονεϊκότητα, ώστε να είναι έτοιμη να υποδεχθεί με χαρά και προσμονή το μωρό της αλλά και τη νέα φάση της ζωής της που ξεκινά.

Παράλληλα, η προετοιμασία με το HypnoBirthing Greece, προσφέρει στους μέλλοντες γονείς ολοκληρωμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες, ώστε να κάνουν συνειδητές επιλογές, που ταιριάζουν στη δική τους οικογένεια. Αυτή η γνώση μεταμορφώνεται σε δύναμη και εμπιστοσύνη την ώρα του τοκετού και συνεχίζει να παρέχει τα οφέλη της ακόμα και μετά απ’ αυτόν. 

Το hypnobirthing διδάσκεται από υπνοθεραπευτές και πιστοποιημένους εκπαιδευτές. Δεν είναι θεραπευτική μέθοδος, δεν αποτελεί ιατρική πράξη ή συμβουλή και, σε καμία περίπτωση, δεν αντικαθιστά το ρόλο των επαγγελματιών υγείας.

Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Ο καθένας μας βιώνει την ύπνωση διαφορετικά. Κάποιοι άνθρωποι αισθάνονται ανάλαφροι, σαν να αιωρούνται, κάποιοι νιώθουν βαρείς, ενώ κάποιοι άλλοι αντιλαμβάνονται σε υπερβολικό βαθμό ό,τι συμβαίνει γύρω τους. Συνεπώς δεν μπορούμε να ορίσουμε μια κατάσταση ύπνωσης με βάση ένα αίσθημα ή μια εμπειρία.

Εφόσον δεν συντρέχουν ειδικοί λόγοι (ιατρικής ή άλλης φύσεως) που να ορίζουν το αντίθετο, κάθε γυναίκα και σύντροφος που το επιθυμεί μπορεί να παρακολουθήσει το πρόγραμμα προετοιμασίας HypnoBirthing Greece, είτε πρόκειται για τη γέννηση του πρώτου τους παιδιού, ή ενός νέου μέλους που έρχεται να προστεθεί στην οικογένειά τους. 

Αυτό που κάνει είναι να φέρνει τη γυναίκα σε επαφή με το σώμα της και με το τι συμβαίνει σε αυτό κατά τη διάρκεια της γέννας. Προσφέρει επίσης αποτελεσματικές τεχνικές για τη διαχείριση κάθε αίσθησης και τη σωστή αντιμετώπιση ενδεχομένων τοκετού – όπως ένα ισχιακό μωρό ή μια μη προγραμματισμένη καισαρική. 

Σε μητέρες και ζευγάρια που επιθυμούν πραγματικά να βοηθηθούν και εξασκούνται με συνέπεια, το HypnoBirthing Greece μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μια πιο ήρεμη, με μεγαλύτερη ευκολία και πιο συνειδητή εμπειρία γέννας που «καθρεφτίζει» τη φύση της, ανεξάρτητα με τον τόπο, τον χρόνο, τον τρόπο και τις συνθήκες κάτω από τις οποίες συμβαίνει. 

Και στο πρόγραμμα προετοιμασίας HypnoBirthing Greece, θα εκπαιδεύσετε το σώμα σας να χαλαρώνει πλήρως, με τις κατάλληλες τεχνικές, νιώθοντας ασφαλής. Επιπλέον, θα έχετε τη δυνατότητα να ακούτε ηχογραφημένες καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στην άνεση του προσωπικού σας χώρου, εξοικειώνοντας το σώμα σας με τη διαδικασία της απόλυτης χαλάρωσης.

Παράλληλα, ο/η σύντροφός σας θα διδαχτεί τρόπους ώστε να σας βοηθά να μπαίνετε σε βαθιά χαλάρωση, αλλά και να παραμένετε εκεί, σε περίπτωση που εσείς πάτε να βγείτε απ’ αυτήν.

«Γεννάω με hypnobirthing» σημαίνει «κατέχω τη γνώση, είμαι σε βαθιά ηρεμία και διατηρώ τον απόλυτο έλεγχο της σωματικής, νοητικής και συναισθηματικής μου κατάστασης κατά τη διάρκεια της γέννας μου, ανεξαρτήτως συνθηκών».

Η εξάσκηση που θα κάνετε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας καθώς επίσης και το περιβάλλον του τοκετού σας, παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο στην ποιότητα της εμπειρίας σας με το HypnoBirthing Greece.

Επιπλέον, είναι βοηθητικό να γνωρίζετε τα αποτελέσματα κλινικής έρευνας σχετικά με τα οφέλη του hypnobirthing, μερικά από τα οποία είναι:

• Μείωση της διάρκειας του τοκετού

• Μικρότερη αναφορά αίσθησης του πόνου

• Μείωση των ιατρικών παρεμβάσεων, χρήσης βεντούζας και εμβρυουλκών 

• Μείωση των πιθανοτήτων καισαρικής τομής

• Λιγότερη ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή

• Τα μωρά που γεννιούνται με hypnobirthing τείνουν να έχουν υψηλότερη βαθμολογία APGAR (αξιολόγηση της γενικής υγείας των νεογέννητων στο 1ο λεπτό και ξανά στα 5 λεπτά μετά τη γέννησή τους)

Ενισχύοντάς τον/την συναισθηματικά, το πρόγραμμα του HypnoBirthing Greece βοηθά τον/την σύντροφο να ανακαλύψει και να ενεργοποιήσει το γονεϊκό του/της ένστικτο, τον/την εισάγει στην επικοινωνία με το νεογέννητο παιδί του/της και ενδυναμώνει την επαφή μεταξύ τους, στο ξεκίνημα του ταξιδιού στη γονεϊκότητα. Ωφελώντας, παράλληλα και τη σχέση του ζευγαριού, η εμπειρία της γέννας γίνεται αφετηρία μιας βαθύτερης σύνδεσης ανάμεσα στους δυο συντρόφους.

Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Σας συνοδεύει μέχρι εκείνη τη στιγμή, παρέχοντάς σας τα κατάλληλα εργαλεία ώστε να παραμείνετε ήρεμες κατά τη διαδικασία αλλά και κατά την ανάρρωση. Στο εκπαιδευτικό υλικό του HypnoBirthing Greece περιλαμβάνεται μια εξειδικευμένη καθοδηγούμενη χαλάρωση για την καισαρική τομή, ενώ υπάρχει και η δυνατότητα εξατομικευμένης κατ’ οίκον συνεδρίας, εφόσον το επιθυμείτε. 

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το HypnoBirthing Greece και την εκπαιδεύτρια Ευτυχία Τοπούζη, ώστε να σας βοηθήσουμε να προετοιμαστείτε για τη γέννηση του παιδιού σας, έχοντας ενεργό ρόλο σε αυτήν. Οι επιλογές σας είναι πολλές. Σκοπός είναι η κάθε επιλογή να γίνεται συνειδητά και –το σημαντικότερο όλων– να βιώσετε θετικά την εμπειρία της γέννησης του παιδιού σας, ώστε να μπείτε στη μητρότητα με σιγουριά, χαρά και αυτοπεποίθηση. Και το HypnoBirthing Greece είναι σύμμαχός σας σε αυτό!

Μέσα από το πρόγραμμα προετοιμασίας HypnoBirthing Greece, καλύπτεται διεξοδικά η φυσιολογία του τοκετού και εσείς μαθαίνετε να απορρίπτετε κάθε αρνητική καταγραφή που βασίζεται στον φόβο, την παραπληροφόρηση ή τον μύθο, βλέποντας τον τοκετό, ακριβώς όπως είναι: μια φυσιολογική διαδικασία. Επίσης, με τις ειδικές τεχνικές που διδάσκεστε, εκπαιδεύετε το σώμα σας να ανταποκρίνεται ήρεμα και να «καλωσορίζει» κάθε καινούργια, έντονη αίσθηση, επιτρέποντάς του να κάνει αυτό που είναι σχεδιασμένο να κάνει: να γεννήσει, δηλαδή, το παιδί σας. Αφιερώνοντας χρόνο στην πρακτική αυτή, η αποδοχή όλων των αισθήσεων –ήπιων ή έντονων– είναι δεδομένη, και μάλιστα μπορεί να μετατραπεί σε δύναμη. Και η δύναμή σας, όπως και κάθε μέλλουσας μητέρας, είναι μεγαλύτερη απ’ ό,τι φαντάζεστε.

H προετοιμασία HypnoBirthing Greece δεν αφορά μόνο την αναπνοή, τη χαλάρωση και τον προγραμματισμό για μια φυσική γέννα, χωρίς φάρμακα! Οι συνεδρίες καλύπτουν πολύ περισσότερα θέματα, όπως τις λειτουργίες του σώματος που γεννά, την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το μωρό σας μπορεί να βρεθεί στη βέλτιστη θέση για τη γέννηση, τη γνώση του τι να περιμένετε σε κάθε στάδιο του τοκετού σας κ.ά. που μπορείτε να δείτε εδώ.

Το πρόγραμμα προετοιμασίας του HypnoBirthing Greece αφορά πάντα την κύηση που βρίσκεται σε εξέλιξη τώρα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στο παρόν, να αποβάλετε καταγεγραμμένα μηνύματα που σας δυσκολεύουν, να μάθετε τις επιλογές και τα δικαιώματά σας, να ανακτήσετε τη δύναμη και την αυτοπεποίθησή σας, έτσι ώστε η νέα σας εμπειρία τοκετού να είναι θετική και ενδυναμωτική.

• Τι είναι, και τι δεν είναι το hypnobirthing
• Το κομμάτι του hypnobirthing που αφορά την αυτο-ύπνωση, γιατί το χρησιμοποιούμε και πώς λειτουργεί
• Βαθιές χαλαρώσεις
• Οραματισμούς/καθοδηγούμενους οραματισμούς
• Πώς το ανθρώπινο σώμα έχει δημιουργηθεί για να γεννά με αποτελεσματικότητα και άνεση
• Τα διαφορετικά στάδια του τοκετού
• Πώς μυαλό και σώμα συνεργάζονται αρμονικά
• Τι μπορεί να επηρεάσει τη φυσική διαδικασία του τοκετού – με ποιον τρόπο βοηθάει το hypnobirthing
• Πώς να απελευθερώσετε φόβους και ανησυχίες που μπορεί να έχετε σχετικά με τον τοκετό, και πώς να ξεπεράσετε πιθανές προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες τοκετού 
• Πώς μπορείτε να μειώσετε και να αποφύγετε αναίτιες παρεμβάσεις στον τοκετό σας
• Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το hypnobirthing σε οποιονδήποτε τρόπο γέννας, συμπεριλαμβανομένης της πρόκλησης τοκετού και της προγραμματισμένης καισαρικής τομής
• Πώς να χρησιμοποιείτε τις τεχνικές που είναι ευεργετικές για το σώμα σας
• Φυσικές μεθόδους ανακούφισης και μασάζ
• Πώς, μέσα από την προσέγγιση του Spinning Babies^®, να έχετε σωματική ανακούφιση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μεγαλύτερη ευκολία στον τοκετό και να βοηθήσετε το μωρό σας να έχει τη βέλτιστη θέση
• Ποιος ο ρόλος του/της συντρόφου και πώς μπορεί να συμβάλει σε κάθε στάδιο του τοκετού, ώστε να σας βοηθήσει να παραμείνετε σε ηρεμία και σε απόλυτο έλεγχο
• Πώς ο/η ίδιος/α μπορεί να προστατεύσει και να διαφυλάξει τις επιλογές σας και να τις επικοινωνήσει προς όφελός σας στο ιατρικό προσωπικό
• Πώς λειτουργεί το μαιευτικό σύστημα στην Ελλάδα, ποιες οι επιλογές και τα δικαιώματά σας

Οι συνεδρίες προετοιμασίας HypnoBirthing Greece είναι μια μοναδική ευκαιρία για να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και να περάσετε χρόνο με το μωρό σας, αλλά και με τον/την σύντροφό σας, εφόσον το επιθυμεί, προετοιμάζοντας σώμα, νου και πνεύμα για μια καθ’ όλα θετική εμπειρία τοκετού. 

Διαβάστε περισσότερα εδώ.

• 15 ώρες μαθημάτων (12,5 ώρες στην περίπτωση ατομικών συνεδριών)
• Τη συμμετοχή του συντρόφου (προτείνεται)
• Εγχειρίδιο HypnoBirthing Greece 90 σελίδων, με όλο το απαραίτητο υλικό στα ελληνικά
• 6 mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά
• mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά
• Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση
• Θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά
• Εικόνες με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations), που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας
• Πλούσιο υλικό για την πρακτική του Spinning Babies^® (προς το παρόν διαθέσιμο στα αγγλικά)
• Υποστήριξη και συμβουλευτική μέχρι τη μέρα του τοκετού. Φυσικά θα χαρούμε να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας μετά.

Το HypnoBirthing Greece παρέχει πλήρη υποστήριξη σε γονείς που τη χρειάζονται, και μετά την ολοκλήρωση της προετοιμασίας. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την εκπαιδεύτρια Ευτυχία Τοπούζη για οτιδήποτε σας απασχολεί. 

Η διάρκεια του ομαδικού κύκλου προετοιμασίας είναι 5 εβδομάδες, με μια συνάντηση διάρκειας 3 ωρών κάθε εβδομάδα (συνολικά 15 ώρες), σε ομάδες με μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων 6 μητέρες/ζευγάρια, στην περιοχή της Αττικής, δια ζώσης ή διαδικτυακά.

Ενίοτε πραγματοποιούνται κύκλοι 2ήμερης εντατικής προετοιμασίας (συνολικής διάρκειας 15 ωρών) τόσο στην περιοχή της Αττικής, όσο και σε άλλες περιοχές της Ελλάδας.

Στις ατομικές συνεδρίες, η προετοιμασία γίνεται κατ’ ιδίαν, στον δικό σας χώρο, στην περιοχή της Αττικής, ενώ μπορεί να γίνει και διαδικτυακά. Ο κύκλος ολοκληρώνεται σε 5 συνεδρίες, με μία συνάντηση διάρκειας 2,5 ωρών ανά εβδομάδα.

Κάθε τύπος προετοιμασίας έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και εξυπηρετεί τις ανάγκες των συμμετεχόντων. Η ουσία παραμένει ίδια, όποια μορφή μαθημάτων κι αν επιλέξετε. 

Στο HypnoBirthing Greece, είμαστε πάντα διαθέσιμοι να συζητήσουμε και να δημιουργήσουμε μαζί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα που θα καλύπτει πλήρως τις δικές σας ανάγκες και επιθυμίες.

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μας εδώ.

Για τις γυναίκες που περιμένουν το δεύτερο ή το επόμενο μωρό τους, τα πράγματα είναι διαφορετικά: «Αν γνώριζα μόνο…», «Αν το είχα ψάξει περισσότερο…», «Αν ήξερα, θα είχα πάρει μια διαφορετική απόφαση», «Αν κάποιος μου είχε μιλήσει, όλα θα είχαν γίνει αλλιώς». Κάθε εμπειρία που αποκτούμε στη ζωή μας, έχει να μας προσφέρει κάτι: την επιλογή μιας διαφορετικής προσέγγισης σε κάτι που έχουμε ξαναζήσει. Μέσα από την προετοιμασία HypnoBirthing Greece, θα λάβετε σαφείς απαντήσεις σε αναπάντητα μέχρι τώρα ερωτήματα, και θα ανακτήσετε τη δύναμή σας, αφήνοντας πίσω κάθε κατάλοιπο της προηγούμενης εμπειρίας σας, έτσι ώστε η γέννηση του επόμενου παιδιού σας να είναι για εσάς και την οικογένειά σας μια θαυμάσια, θετική και ενδυναμωτική εμπειρία.

Την ώρα του τοκετού, η γυναίκα δεν γεννάει με εγχειρίδιο, με οδηγίες ή με μεθόδους. Γεννάει με το ένστικτο, μέσα από την έμφυτη ικανότητα του ανθρώπινου σώματός της. Για να συμβεί όμως αυτό, χρειάζεται εξάσκηση. Εξάσκηση για να ανακαλύψει τη δύναμη που κρύβει μέσα της, να αποβάλει κάθε περιοριστική πεποίθηση και κάθε αρνητικό μήνυμα με το οποίο έχει βομβαρδιστεί στη ζωή της. Το ίδιο ισχύει και για εσάς. 

Σας προσκαλούμε, λοιπόν, να αναλάβετε την ευθύνη του εαυτού και της γέννας σας και να μεταμορφωθείτε στη γυναίκα που υπάρχει ήδη μέσα σας. Τη μαμά που επιθυμείτε να είστε. Η «δουλειά» στην οποία αναφέρεστε γίνεται από εσάς και το μωρό σας και δικαιούστε όλα τα εύσημα γι’ αυτήν. Το HypnoBirthing Greece σάς προσφέρει απλώς τα κατάλληλα εργαλεία για να ανταποκριθείτε σε αυτήν όσο το δυνατόν καλύτερα.

Το Spinning Babies^® παρέχει μια τρίτη προοπτική στον τοκετό σήμερα. Η Τεχνολογία ή η Φύση δεν χρειάζεται να αποκλείουν η μια την άλλη. Αντί να αυξήσουμε την τεχνολογία ή τα φάρμακα για να βοηθήσουμε τον τοκετό, ενεργοποιούμε τη φύση μέσα στο σώμα, συνεργαζόμενες μαζί του με νέους, αρμονικούς τρόπους. 

Εξερευνούμε δραστηριότητες σχετιζόμενες με την ανατομία και τη φυσιολογία με τρόπο που επιτρέπουν στο μωρό να «απελευθερώνεται» (γεννιέται), παρά να «παραδίδεται» (εκβάλλεται) με μηχανικό χειρισμό ή βία. 

Με την προσέγγιση απελευθέρωσης του Spinning Babies^®, η γέννηση του μωρού μπορεί να είναι τόσο φυσική όσο η απελευθέρωση των ορμονών. Η αυτο-φροντίδα και οι συγκεκριμένες δραστηριότητες του σώματος αποκαθιστούν την ισορροπία στο σώμα και δημιουργούν τον απαραίτητο χώρο για το μωρό. Τα μωρά μπορούν να υιοθετήσουν τις καλύτερες θέσεις για τον τοκετό – εντός του διαθέσιμου ανατομικού χώρου. 

Το Spinning Babies^® προσφέρει μια μοναδική σωματική προετοιμασία εγκυμοσύνης, καθώς και πρακτικές τοκετού για τη διευκόλυνση της γέννησης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με οποιαδήποτε μέθοδο τοκετού ή και αυτόνομα, καθώς και σε οποιοδήποτε περιβάλλον τοκετού, σπίτι ή μαιευτήριο.

Με πληροφορίες από το www.spinningbabies.com

Βεβαίως η Διαδικασία Εστίασης δεν περιορίζεται στα πλαίσια μιας απλής τεχνικής. Με βάση το Focusing έχει αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια μια ξεχωριστή φιλοσοφική οπτική καθώς και μια επιστημονική προσέγγιση, η οποία εφαρμόζεται σε πολλούς και διαφορετικούς τομείς, όπως:

• στη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
• στη ψυχολογία της υγείας
• στο χώρο της τέχνης
• στο χώρο των επιχειρήσεων, κ.ά.

Το Focusing στον πυρήνα του είναι ένας τρόπος ύπαρξης με τους εαυτούς μας (και τους άλλους φυσικά) που περιλαμβάνει μια “στάση” σεβασμού, ευγένειας και κατανόησης.

Κάθε φορά που αναδύεται ένα θέμα ή εγείρεται ενδιαφέρον για κάτι, καλούμαστε να το καλωσορίζουμε με μια μη-κριτική, αλλά όλο ενδιαφέρον παρουσία.

Μας προσκαλεί να εστιάσουμε με προσοχή προς τα μέσα, να αναγνωρίσουμε και να μείνουμε με το βίωμά μας στο τώρα, στο πώς είμαστε και πώς νιώθουμε την κάθε δεδομένη στιγμή.

Αυτή η εστίαση εσωτερικά είναι μια πρόσκληση που μετατοπίζει την αντίληψη από τις συνηθισμένες σκέψεις, που συχνά αποσπούν την προσοχή, σε αυτό που συμβαίνει στο σώμα τώρα. Η μετατόπιση της προσοχής συχνά βοηθά τον εστιαζόμενο να βιώσει έναν ήσυχο εσωτερικό χώρο, διαχωρισμένο από τις γνώριμες σκέψεις και απόψεις του/της.

Όταν στον εστιαζόμενο αρχίζουν να αναδύονται σωματικά βιωμένες αισθήσεις, οι οποίες είναι στενά συνδεδεμένες με συγκεκριμένα γεγονότα ή αναμνήσεις του, αυτές – οι ασαφείς στην αρχή και ακαθόριστες αισθήσεις – συνιστούν τη βιωμένη αίσθηση.

Η βιωμένη αίσθηση, σύμφωνα με την Focusing Βιωματική Ψυχοθεραπεία του E. Gendlin, δεν είναι παρά μια «δεξαμενή» σωματικών αισθήσεων, συναισθημάτων, αναμνήσεων κ.ά. που παραμένουν μέσα μας, χωρίς να έχουν εκφρασθεί. Πρόκειται για μια εμπειρία βασισμένη περισσότερο στο συναίσθημα και λιγότερο στη λογική που αποτελεί το κλειδί για την κατανόησή της. Η βιωμένη αίσθηση δεν είναι συναίσθημα (είναι ακαθόριστη μεν αλλά ευρύτερη) και μπορεί ν’ αποδοθεί ως «το κατώφλι» που οδηγεί σε βαθύτερα επίπεδα επίγνωσης.

Το Focusing μπορεί να μας βοηθήσει:

• να έρθουμε σε επαφή με βαθύτερα στρώματα της ύπαρξής μας και έτσι να γνωρίσουμε τι πραγματικά αισθανόμαστε και τι πραγματικά θέλουμε
• να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και να τον αποδεχτούμε όπως αληθινά είναι
• ν’ αποκτήσουμε, ή και να βελτιώσουμε, τη σχέση μας με το σώμα μας
• να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις, μ’ εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, την κρίση μας και την αξιολογική μας ικανότητα
• να μετατρέψουμε την αυτοκριτική και την ασάφεια των «μηνυμάτων» μας, όσον αφορά στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική μας ζωή, σε ισχυρούς συμμάχους
• να βιώσουμε ηρεμία, δυναμισμό και απόλαυση της ζωής

* Αμερικανός ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής, ιδρυτής της Ανθρωπιστικής προσέγγισης στην ψυχολογία και πατέρας της προσωποκεντρικής προσέγγισης στην ψυχοθεραπεία.

Με πληροφορίες από το www.focusing.gr

Το να είμαστε ενήμεροι για το τραύμα σημαίνει ότι εργαζόμαστε για να διασφαλίσουμε ότι το διδακτικό μας υλικό είναι ευαίσθητο. Προωθούμε την αυτονομία σας παρέχοντας επιλογές και ζητώντας πάντα τη συγκατάθεσή σας. Μοιραζόμαστε μαζί σας θέματα που αφορούν τη μητρική ψυχική υγεία. Διδάσκουμε τεχνικές διαχείρισης, ηρεμίας και γείωσης που σας ωφελούν ανεξάρτητα από την κατεύθυνση που το ταξίδι της γέννησης μπορεί να πάρει. Πιστεύουμε πραγματικά ότι φροντίζοντας εσάς όπως αξίζετε, τιμώντας τη δύναμη και την ανθεκτικότητά σας, φροντίζουμε το μωρό σας και βάζουμε το δικό μας λιθαράκι στο να γίνει η κοινωνία μας πιο υγιής κι ευτυχισμένη.