Πρόκειται για μια εμπειρία βασισμένη περισσότερο στο συναίσθημα και λιγότερο στη λογική που αποτελεί το κλειδί για την κατανόησή της. Η βιωμένη αίσθηση δεν είναι συναίσθημα (είναι ακαθόριστη μεν αλλά ευρύτερη) και μπορεί ν’ αποδοθεί ως «το κατώφλι» που οδηγεί σε βαθύτερα επίπεδα επίγνωσης. Το Focusing μπορεί να μας...
Τι σημαίνει να είναι κάποιος Trauma-Informed; Με απλά λόγια, σημαίνει ότι καταλαβαίνουμε πως όλοι μεταφέρουν τις δικές τους αποσκευές, μεγάλες και μικρές, στο ταξίδι τους στη ζωή. Αυτές οι αποσκευές μπορεί να έχουν μια αίσθηση μεγαλύτερου...